你是容易患抑郁症的性格吗?

这两天同事C给我们讲了一个她朋友L的事情。

C说L因为得抑郁症,想不开跳楼自杀了。

L今年33岁,两个孩子的母亲。C说很多人都说L太残忍了,抛下幼小的孩子不管。C说她理解L的痛苦。

L是会计,平常上班压力较大。在怀第二胎的时候,老公出轨,又给了她打击。在她生下孩子后,决定跟老公离婚时,她的父亲因为车祸去世。一连串的打击让C承受不来。她开始越来越消沉,人也越来越瘦,最终走上自杀的道路。

说起抑郁症,这已经不是什么新鲜病症了。据统计,现在全球大约有3.4亿人患有抑郁症,患病率是11%。

也就是说在我们身边就有很多被抑郁症困扰和折磨人。

关于抑郁症,带着疑问查了一下。查出结果是抑郁症分为典型的以往型抑郁和年轻化的非典型不定型抑郁。

以往型也就是典型的抑郁症,最大的特徵是心情低落对什么事情都没有兴趣,然后责备这样的自己再陷入心情低落。以往型被认为是因为性格等自己内部的原因患的抑郁症。也被认为是【内因性】。

引起内因性大致有三种性格,归纳大致如下。

1)循环性

在社交上热情,性格开朗且富有幽默感。但另一方面又有沉默懦弱,悲观等抑郁症的特征。

2)执着性

对一件事过度痴迷,一丝不苟,在工作上热心且责任感强。在工作和学习上不做好绝不罢休的完美主义,很讨厌欺骗和夸张。因为这些身心疲累,压力太大而得抑郁症。

3)忧郁亲和型

对工作认真且严守纪律,性格上很有不给周围人添加麻烦的常识。保守且喜欢遵守秩序,希望和他人有完美的人际关系,被委托了无法拒绝。讨厌和别人争执。但是对于规定秩序等过于固执,当自己无法很好处理时,会出现抑郁症症状。

跟以往型的内因性抑郁相比,最近话题比较多的是被叫做【非定型抑郁症】类型。因为和以往型发病的条件,用于治疗的药物效果等不一样被称为【非定型】,比起中老年在年轻人群中更容易发生。这种非定型抑郁症的特征是和在职场上因为一点小事介意心情阴郁,焦虑不安相对,在休息日埋头在自己喜欢的事情或者活动中,指的是有一个激烈的感情变化。有下面这样性格特征的人容易患非定型抑郁症。

从小毫不费力,成绩就很优异。

在职场上虽然评价很高,偶尔失败了或被给以警告便压力很大。

很介意他人的评价和看法。

害怕被别人讨厌,没有主见。

感情起伏很大。

基本上极度恐惧被别人讨厌,被别人批评就是容易得非定型抑郁症的特征。抑制自己的主张,为了迎合别人抹杀自己所有想法,相反却失败了,这个作为发病契机的例子比较多。

图片发自简书App
中国有句古话叫江山易改,本性难移。性格养成不是一朝一夕的事情,且外界很多环境也不是我们可以控制的。为了养成不易患抑郁症的性格,即使不能改变,但自己可以歇口气,休息一下。想说的时候,清楚的说出来,努力做好自己来控制。让自己以轻松的态度对待别人,还一个舒服的感受给自己吧。

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