那些看起来毫不费力的人，可能也不是从一开始就毫不费力，在那些不为人知的时光和人群背后，也许他们正和我们一样想着各种办法克服恐惧，战胜自己的不足。但是，不同的是，那些看起来毫不费力的优秀者是在行动，而许多人是在徘徊和彷徨、担心和纠结为什么我一在公开场合说话就紧张？
01 看起来毫不费力的人只是做足了准备
昨天，上专业课的时候，老师聊起了自己。
他说，他在公开场合讲话的时候会很紧张，所以会做充分的准备。
不知道其他人内心是否有一句说中我心的感觉，我当时很惊讶。说自己很紧张的这个人可以每次上课都不带稿件，随口说上三个小时的人啊！老师不是最擅长讲述和引导的吗？
原来他的秘诀是：每次在述职前或者上课前，都提前把要讲述的内容整理好，然后在一个没人的地方完完整整的练习一遍，如果不行就再练习第二遍，直到自己满意为止。
上了研究生之后，发现身边的牛人真的很多，虽然以班级前几名保研，但是来到新的环境却显得平庸无奇。作业更是接踵而至，以前每个星期都会给妈妈打两次电话，一聊就一个小时，但是现在有时候一个星期一次电话都没有，家庭微信群也很少见我说话，妈妈11点多打电话过来，我说我还要写作业。
在作业压力下，我开始选择逃掉一些大课，尽管也是专业必修课，尽可能的逃掉自愿选择的课堂报告。
02 直面挑战而不是逃避
同专业的另一个妹子就表现出了和我不同的态度和做法
她也是一个害怕演讲的人，但是她却反而多次主动承担课堂报告的讲述工作。她说，就是作业太多了，我才主动去讲，这样就可以精细的只看一部分。
从她的身上呈现出另一种思路，不是回避，而是迎难而上；不是笼统的糊弄过去，而是专心致志搞好一部分。
在去洗漱间的路上遇到了她，就一路相约去洗漱，在我还在涂洗面奶的时候，她已经提溜着盆子急匆匆的要走了。行色匆匆的她内心肯定也是着急任务完成不了的，
但是她没有抱怨，而是在挤时间。
思想真的是一个奇妙的东西
当你不停地抱怨抱怨的时候，思想就会越消极，情况真的会像你抱怨的那样越来越糟糕；如果你给自己积极的心理暗示，给自己加油打气，那些看似艰难的问题最后也不过如此。
我不是说所有的抱怨都是不对的，如果感到不开心，压力大，说出来还是舒服多了，还能得到朋友的安慰和建议。只是，如果每时每刻都是负能量就不好了。说了这么多，其实只是想告诉自己，不要待在自己的舒适区，
越担心丢脸，就会在更长时间内丢脸；早早的丢脸，更多次数的丢脸，那么担心丢脸这件事情就不会再被你如此的重视。当你忽视它的时候，你就战胜了它！
