在订阅了笑来老师的得到专栏《通往财富自由之路》，并持续阅读一段时间之后，我逐渐养成了一个习惯：
在开始培养一项新习惯之前，先赋予这一习惯一个特殊且重要的意义，然后梳理这一习惯的养成能够为我的生活带来哪些好处？
这一习惯的养成着实为自己在培养新习惯的过程中节省了不少时间，同时也少走了很多不不必要的弯路。
比如，在最开始决定培养早睡早起（晚上12点前睡觉，早上5点起床）的这一习惯的时候，我为之所赋予的意义是：用早起的时间来弥补过去的十年所落下的差距。相信很多人都有类似的感受，在毕业工作多年之后遭遇能力的不足所碰到的困境的时候，才会去惋惜大学和刚毕业几年那些可以用来持续积累自身能力，却早已逝去的最好的时光，我也是如此，并且在很长的一段时间里，为这些逝去的本该努力奋斗时光懊悔不已。而早起似乎为这一后悔提供了一个可能弥补的解决方案。为此，我甚至还做了一个计算：正常大多数人早上的工作时间是：3小时，从早上5点到9点的这一时间段，规划好的话，有3小时的工作时间（扣除1小时的洗漱等灵活安排的机动时间），相当于平白无故的比别人多出了半天的时间，也就是每天比别人多出来：半天用来工作，学习提升自我的时间。一个月下来，就多出了15天，一年下来就多出了180天。更不用说：5年，10年的积累跨度了。这样一来，早起就平白无故的增添了许多的动力。再来谈早起的好处，就我自己而言，利用早起的时间可以用来做很多有意义的事情，比如：
利用早起的时间，可以用来完成10分钟的冥想
跑7公里，同时利用跑步的时间听45分钟的知识型讲座音频，同时利用跑完步走回家的这段时间，复述一集罗辑思维的节目
完成20个俯卧撑的任务量
阅读1小时的书
写一篇文章
听一集《每天听见吴晓波》
我是这样想的，也是这样践行的。于是呢，每天早上的9点半之前，因为早起习惯的养成而多了收获了许多意外的惊喜。
又比如，跑步习惯的养成。在不跑步的人眼里，每天跑7公里是一件极其痛苦，并且需要很强的自制力才能够做到的事情。但实际上，当你为跑步这件事情赋予一个重要且特殊的意义，从另一个角度去看到跑步的话，你所看到的将是一个全新的世界。在跑步这件事情上，我对它所赋予的重要且特殊的意义是：
到不同的城市参加跑马拉松
这是一个目标，同时对自己而言，也是一个特殊的意义。用跑步的方式去感受我们所生活的城市以及我们曾经到过或者即将要去的城市的变化， 本身就是一件富有魅力的事。一个有着特殊意义的目标，就像是灯塔，灯塔不想太阳那样给世界以光和热，但它总是在人找不到方向时给人以指导，让我们知道，在前面不远的地方，有一个值得我们去追寻的世界。
对于不同的人而言，跑步有不同的好处，于我自己而言，跑步有如下的诸多好处：
一段用来自我提升的独立时间。可以利用跑步的时间，用来听45分钟的知识型讲座
创建了属于自己的暗时间，提供了与自己安静对话的机会
拥有了一次长时间的坚持做一件事情的完整经历
逐步建立了对于自己的自信心，创建了属于自己的意志力的优越感
身体抵抗力的增强
体重上的改变，成功的减肥15斤
于是换一个全新的角度来解读跑步这件事情，当每天持续的跑步能够带来以上诸多的好处的时候，跑步就不再是一件令人痛苦的事，相反，你可能会慢慢的因此爱上跑步。
不信的话，你可以尝试着跑一段时间，慢慢的你可能会发现，能够让你上瘾的不只有香烟和美酒，诗歌与远方，还可能是跑步。
为一件事情赋予一个重要且特殊的意义，慢慢的你会发现，生活中的很多习惯的养成靠的根本不是坚持，而是根本停不下来。
