在爱情中，一半是实实在在的关系，一半是如梦如幻的眩晕。这眩晕感来自于细腻的感受力与丰富的想象力，是敏感者的天赋。

别人只看到三观/学历/家世/经济基础的理性匹配，敏感者还能感受到眼神的半明半昧，对话的觥筹交错，呼吸的一起一伏，四溢的火花与汹涌的波。

高敏感者的情感体验无以言说。

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■ 心理学中有一个「爱情三角理论」：

亲密+激情+承诺，三因素组成「完美爱情」三角形。

■「亲密」指重视彼此的喜欢、理解与期待；「激情」指魅力与性吸引；「承诺」指决定发展稳定的关系。

■ 单有亲密是「喜欢」，单有激情是「迷恋」，单有承诺是「空洞的爱」。

■ 亲密+激情=「浪漫的爱」，亲密+承诺=「同伴的爱」，承诺+激情=「愚昧的爱」。

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一颗敏感的心，往往擅长亲密与激情，而疏于承诺。承诺需要稳定性，敏感特质很容易冲击稳定。

快乐与忧伤是情绪的两面，敏感的人对快乐有更深的感知，意味着对忧伤有更深的觉察，容易感到不安全感，大起大落，患得患失。

要理解的是，没有什么特质是完美的，敏感从A角度带给我们一些东西，从B角度夺走一些东西，得与失相伴相生。没有什么特质适用于一切，不同情境与目标匹配不同的特质。

好在我们不必一味受敏感特质摆布，可以借助「理性认知」的力量掌舵，在享受敏感带来愉悦情感体验的同时，应对它的另一面——

分清什么是我的感受与想象，什么是客观事实，尽可以去体验如梦如幻的愉悦，同时也认识到实实在在的底色。