亲爱的妞，今天是小长假结束后的第一天上班上学，大家都感觉有点疲惫。而端午节一过，魔都就真的突然进入了闷热的夏天。上午气压很低，还下了点雨，整个城市像一个蒸笼里蒸着的感觉，幸好中午阳光出来了，反倒让人体感舒适了那么一点点。

你第一天上课就遇上了周三的数学沙龙课，五点多到家的你据说忍不住吃了一碗冰镇西瓜。晚饭的时候你突然好想一边吃一边看“欢乐好声音”，被爸爸提醒后不理会结果遭到了他的大声呵斥……你后来给出的理由是，昨天爸爸和你一起看了一半，所以你很想看完，还有天气闷热，你想调节一下自己的注意力；但是当时生气委屈的你只是对着爸爸大叫：凭什么你早上一边吃早餐一边还能看电视，我就不能？而怒不可遏的爸爸也对着你大叫，两个被情绪牵制着的“胖胖”，在这么一个闷热的初夏夜晚，都忘记了先放下情绪，好好沟通。幸好有你冷静淡定的妈妈我在，虽然我在厨房里大汗淋漓地忙完煎三文鱼排，我依然和风细雨地和你沟通好了，你重新回到餐桌前说说笑笑地和我一起吃饭了。后来还主动和爸爸和好，我们仨一起开开心心地去散步……

亲爱的妞，我相信你和爸爸都在事后有所思考自省，我们在被坏情绪控制的时候往往没有机会去关注对方的感受，在行动上就只会让自己变得更加“任性”，所谓一根筋搭牢了大概就是如此吧！爸爸今天估计也是工作有点心烦气躁，加上怕热的他面对突然其来的夏天有点不适应了！希望你们两以后都能看到情绪控制了行动的害处，试着放下情绪，好好沟通以解决问题，我们一起努力克服坏情绪的影响哦！

好啦，开了空调的你可以睡个安稳觉哦，晚安！

累了困了的妈妈

2017/5/31 23:25

图片发自简书App

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