梁素红，焦点网络九期持续分享第245天（375）舞钢
《我的心理治疗之路》是十五位中德班心理学员，现在在中国是心理专家的写的一本书，书中介绍了他们每个人从事这个行业的过程，学习的体会，还有对心理咨询的认识，以及从事治疗的个人经验，还有一些技术，读完之后有很多的感想。
1、中国心理学的发展和经济的发展有很大的关系，这些专家的从业的开始也是心理学蓬勃发展的开始，他们中大多数都是精神病科出身，当时以治病为主，不被人重视，学习途径也很少，书籍很少，自我探索。
2、他们能成为心理专家大部分都是在一定事业的基础上将兴趣转到了心理治疗上了，而且，当初从事的严格的正规的培训，督导也很严格，还有比较长时间的培训，一个心理咨询师是需要长期的学习和成长的，心理的体验是很重要的。
3、他们对怎样成为一个优秀的心理咨询师有自己的经验和体会，也给新手提出了很好的建议。
摘抄赵旭东博士的对从事心理卫生工作的几点心理素质方面的看法：1、既有自我意识，又有价值立场。2、我们要有文化及亚文化经验意识。3、我们要有分析和调节自己情感的能力，学会如何调控情绪。4、榜样的影响。5、利他主义。6、道德感和伦理意识。7、权力意识。
如何改善自己的助人能力：1、要有同理心和共情的能力，2、温暖第表达对别人关切的能力。3、让人感觉到开放性，4、更别人交流分析问题、讨论和计划的时候，要让别人感觉到你是一个有的放矢的人。5、要有清晰交流能力。
