那就是:
#2018年结束前的100件幸福小事#
100天打卡行动!
活动时间:2018年9月23日-12月31日(共100天)
活动形式:在微博/微信/其他社交平台记录每天幸福瞬间,填加tag #2018年结束前的100件幸福小事#X/100 进行打卡,字数格式风格形式均无限制
话题参考:一日三餐/阅读书评/电影评论/带娃趣事/逛超市/城市天气/和父母聊天/闺蜜八卦/今日穿搭/护肤心得/整理收纳/烹饪技巧/工作方法/网红店打卡/旅行攻略/纪念日/伴侣相处之道……
为什么我要发起100天打卡?
最近,我的画风好像突变了。和朋友聊天,几句话就要打无数个“哈哈哈哈哈”,发誓,我真的不是在做作地维持我们的友谊,手机这边我是真的笑出声(哈哈哈)~
某天回家,我在车上哼歌,一旁开车的老公说,你知道,我有多久没听到你这样唱歌了吗。是啊,最近幸福感飙升得太快。这种感觉在前不久的写作课上复活。
上课的时候老师问我们一个问题:你对什么事情愿意投入最大的激情?坚持过最久的时间?
看着身边的同学纷纷写下跑步、旅行、健身、美容……我有点恍惚。
我把记忆拉到3岁,5岁,10岁,18岁,25岁,我发现自己喜欢的——
不是学了4年的英语专业,
不是研究了2年的广东话和各种方言,
不是做了3年的记者和编辑,
也不是工作旅行过的几十个城市,
我最喜欢的是和家人朋友在一起,
并且,把这些小事都记录下来。
课堂上,我像过电影一样回忆着这些和TA们的画面:
12岁,我的生日礼上,小朋友们的礼物把我的房间塞满;
14岁,约了爬山的我睡过头和她在电话里吵了一架,考试后她又来哄我;
16岁,我们周五放学去吃牛排,那是我第一次吃红酒味的牛排;
18岁,高考前我们在逸夫楼前交换理想,我第一次偷偷说自己想做记者;
19岁,暑假在家四仰八叉地睡觉,从妈妈炖肉的香味里醒来;
20岁,她在大学里的湖边听我说自己失败的高考,我哭了她抱了抱我;
21岁,我们在台湾一起上学和追星,去追周杰伦还等来了吴建豪;
22岁,在台湾跨年演唱会后,他在QQ空间里写下:你不知道你是太阳;
23岁,去香港第一天就在宿舍门口“救”了一只小仙女,她穿的连衣裙好好看;
24岁,我们6点起床上急救课,去坐车发现司机正在用面包屑喂鸽子;
25岁,我学习采访2个月后的一篇稿子,主编审稿加上括号:必播;
26岁,我上班时爸妈在厦大海边散步,爸爸在照片里可真帅气……
我试着去记录这些事,生活竟然变得简单而幸福起来。
直到有一天,因闺蜜婚礼认识了新朋友迪,可爱的她说会在微博看我写的这些小事,竟然发现生活找到共鸣!
我才意识到,能量可以传染,为什么我们不一起收藏幸福感呢?我把这个100天打卡的想法告诉一些好朋友,她们给了我超大的支持!
所以,一起出发吧~
100天打卡,你是不是有这些困惑?
坚持100天,确实不是一件容易的事。我们会遇到很多很多困难,我把想到的困难+解决方法写下来,请大家留言帮我不断完善好吗?
01:我想参加,可是我忘性太大了,担心会忘记打卡怎么办?
A:发起这个活动就是希望我们都可以爱上生活,爱上烟火气,把一餐一饭都当成爱和馈赠,所以不要有任何负担!忘记打卡?没关系,明天想起来接着来就是了。
02:100件幸福小事?我担心没有那么多耶!毕竟每天过的都很平淡。
A:生活琐碎和平淡是常态,解决这个办法我想到2点:
首先是不遗漏细节。天上的一片云,桌上的一道菜,朋友的一句话,伴侣的一个眼神都可以用来捕捉;
其次是变问题为方法。我们遇到问题自然不是幸福的小事,但是想办法去解决,就可能逆转!
比如,我和老公去旅行发生矛盾甚至争吵,晚上我会平静下来和他讨论为什么发生矛盾,我们的问题在哪里,下次如何避免(这个话题我已经酝酿了一篇文章),这样简直和中医根治有一拼!
03:打卡100天正好是新年,可是我喜欢碎碎念,一天想发好几条怎么办?
A:这个问题,建议我们白天想到要记录的点,先在备忘录记下来,晚上统一在一条微博/微信上打卡,分开1,2,3序号,也是另一种睡前冥想呢~例如,
通过100天打卡,可以获得什么?
山口老师说,如果坚持在一个领域高质量记录100天,那么百天后,出一本书的素材已经够了。
坚持健身100天,马甲线和自信心都在路上;
坚持养生和早睡100天,童颜机和疾病通通不见;
坚持营养早餐100天,不红了整个宇宙也红了半个朋友圈;
坚持和肚子里的宝宝说悄悄话100天,你们一见面就是闺蜜或哥们儿,阿耶。
作家里筱懿曾经说过这样一段话:“人类的生活大同小异,爱情苦短,日子艰辛。王子也会秃顶,公主也要长皱纹,就连了不起的盖茨比也会破产。童话之巅,哀伤无限。只有真实的生活中,只有绵密的烟火气中,只有日复一日的矜持中,才有扭转乾坤的力量。”
9月23日,
秋分这天开始,
为生活小事书写,
我们一起带着一个幸福的身份进入2019年吧。
——人人都是幸福的生活家—