2021-05-13

今天就用碎碎念打个卡。下班跟着导航去游泳馆游泳，去到场馆发现几乎都是年轻人，本想着游个1km就行了，结果不小心游完了1.5km，快一个月没有游泳，一开始游的时候有点急了，心率特别快。深入水底能听见心跳声特别清晰，这时需要放慢速度，放松身体，感受水的浮力。

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