大家好，我是苗瑜，用三个标签介绍一下自己：

1、近20年国际金融机构的从业经验

2、有三个著名大学的硕士学位

3、爱学习爱运动的终生进化者

（易效能人的标准介绍方式）

为什么是两个2+90天呢？因为我连续参加了两次Sophie 老师的PPT演讲力的课程，每次都是2天的线下课和90天的线上践行。加起来将近半年的时间，那么我收获了什么呢？

在没有学习PPT演讲力之前，提起PPT，我的脑海里就是用刻板的模版一套，做出来的PPT都是千篇一律的。所以工作中，无论做什么类型的PPT，要么用行里的通用模版，要么就是用微软默认的模版。而且以为去学习PPT也一定是枯燥乏味。

进入女神Sophie老师的PPT演讲力55期的课堂后，我才发现，原来PPT是这么的丰富多彩，Sophie老师的课程是这么的生动有趣。

Sophie讲课不娇柔不造作，既接地气，有很多实际的工作生活中运用PPT的案例；又金句频出，幽默风趣，让我们在欢乐中有思考，烧脑的学习中又爆笑不断。

上课时我才发现我的PPT制作水平有多么小白，课堂练习常常跟不上节奏，而且家里的几台笔记本电脑，都是好几年前买的，无论是容量还是速度都很拖后腿。于是在两天课程结束后，我买了最新款的MacBook Air, 准备好好践行。

践行开始后，才发现，熟悉Windows操作系统后，使用苹果系统，基本要从头开始摸索。于是在做PPT作业时，才发现要花费非常多的时间和精力。在第一个月的时候，基本每天早晨上班前和晚上下班后都在做PPT，每天至少1个小时。然后渐入佳境，这个时候觉得自己PPT水平还不错，就很想一展身手，于是工作中的各种PPT，都恨不得把自己所有的技能和所有的颜色都搬进去，结果可想而知，是惨不忍睹的审美效果。

于是就意识到PPT想要做的好，一是要持续的练习，二是要日积月累提高自己的审美，三是自己的逻辑观点也要清晰。

于是每周不管工作多累，出差到家多晚，夜晚照顾孩子多辛苦，每周的锦囊作业在周四晚上一定都会做完，周日早上6点一定会准时参加班会

在迫不及待地想进一步修炼自己的PPT水平时，这时发现，PPT57期在广州即将开课，于是又迫不及待地报名了，而这时55期的践行才刚刚进行到一半。上课时，教练们又见到我，不免有些吃惊，建议我这一期只要课堂听课就可以了，不要践行了，因为PPT课的作业量这么大，同时践行两个，双倍的任务，可能会吃不消。我犹豫了一下，但想到，凡是杀不死我的，终将使我更强大。

于是每天我早起晚睡，投入了很多精力在PPT学习上。这时我也庆幸，幸亏我时隔不久就复训，因为根据艾宾浩斯遗忘曲线，学习知识，要尽快复习和重复，我在再次做一个同样的作业的时候，发现已经基本忘记得七七八八了，如果不进行巩固学习，很快就会把所学全部还给老师了。

PPT是展示自己或公司的一种很好的方式，话说一图胜千言，再美的思想，如果展示不出来，也是一种遗憾。而PPT的最好的效果，就是通过做演讲展现出来，用Sophie老师的话说就是"人P合一"。 于是我报名参加了57期第一次演讲秀，和55期的毕业演讲秀。在这个过程中，把课堂合践行中的技巧进行了进一步的锤炼，并且用思维导图制作演讲大纲，并经过教练吊打的过程中，也提升了自己的逻辑思维能力。再付诸逐字稿和几十页的PPT，并彩排，最终才正式18分钟演讲，这个过程中才意识到台上1分钟，台下10年功。即便这样，因为疫情期间，做线上演讲，无法和观众进行视线交流，我感觉不到反馈和鼓励，讲得干巴巴的，又紧张，第一次演讲秀时出现了很多平时没有意识到的口头习惯，例如嗯等语气词。在55期的毕业演讲秀时，改善了很多，取得了第三名，但也意识到了自己依然有很多可以提高的空间。

在这个过程中，我也发现了这个课程带给我的另一个启发，即每天在制作PPT的过程中，带来了很多灵感，于是我也重新启动了搁置很久的个人公众号，为每一篇新鲜出炉的优美文字，配上用PPT制作的相得益彰的图片，效果也很不错。

另外，我也用所学的PPT渐变色技巧技巧，给二宝做了两张6岁生日海报，并插入动画和生日歌用电脑播放，星空帐篷旁的草地上，璀璨的星空下，效果非常的美好。

我最近又和大宝一起复训亲子时间管理课，我作为1组的组长，承办了第一周班会，并作为主持人和宣传大臣，我为班会制作的宣传海报，也为班会添色不少。

现在57期也即将毕业了，还真是舍不得，希望可以进入教练团，继续精进。授人玫瑰，手留余香。教会别人，就是更好的学习。