1.数量就是最重要的质量，质量不够数量凑。

2.简单动作确保不出错，然后逐步迭代，越来越复杂，在某一天复利就会涌现。

3.大脑很低效，记性不好，还会编故事，所以写日记吧。

4.不用给自己瞎找理由，你并不需要跟很多《富二代》和天才竞争，不在一个竞争点上，你只要不懒，就已经打败大部分人了。

5.大家往往高估自己一天能够学到的东西，低估三年能学会的东西。

6.保持乐观，这种持续的动力就像巴菲特说的雪球效应，长长的雪坡上有个小雪球往下滚，一开始不明显，时间长了就会非常明显。

7.90%的孩子智商都差不多，一个孩子能否考好，关键是他在高中的时候是不是一直在做《有效练习》，也就是有没有把基础的东西练习足够长的时间。

8.人生的路往往是在一个阶段完成所有的任务才能进入下一阶段，有点像游戏里角色升级，但生活的诡异之处就在于，没有人告诉你有哪些任务是这个阶段必须完成的，所以很多人被锁死在低阶状态，陷入低水平循环。

9.不要太跟自己过不去，如果你做的某件事事短期的，那你可以随机处置，如果你做的事情是长期的，那么你定目标的时候一点不要偏离舒服区太远，否则结果大概率是自取其辱。

10.要经常去做那些吃蟑螂的事，慢慢就习惯了，时间长了就可以获得一定的社会优势，这种优势又是逐步累加和扩大的。套路可以扩散，技能可以学习，唯独这种长时间大跨度的积累没法快速掌握。