据说，有的人之所以会产生抑郁，是因为总在自我批判。
自我批判好也不好，但如果过度，当然就是不好的了。
很多时候，我们都对自己太苛刻了，殊不知别人眼中的你，其实很可爱。
A小姐最近总是被Z先生夸。Z先生是A小姐隔壁的领导，是一个风趣幽默，内心强大的人。A小姐折服于Z先生的魅力，加了Z先生的微信，每天对他聊骚。
A小姐每天都会和Z先生分享一些有趣的东西，也会分享自己一天的感受。
有一次A小姐对Z先生说，最讨厌被领导在大群里@表扬，总觉得很羞耻。
Z先生问A小姐，为什么会这样觉得？难道你不觉得自己值得被表扬吗？
A小姐说，大概是因为自卑吧，总觉得自己哪哪都不好，而且被表扬的事件，换个人也可以做到，为什么要表扬？
Z先生说，A小姐，你对自己太苛刻了。要相信自己是最好的，值得被肯定，也值得被爱，有很多人喜欢你的，所以你也要学会爱自己。
每天给自己一个赞美，让自己放松一点。
