2017.11.2
当我自信度不够时，我就会去关注别人的优势，然后认为这是自己应该加强的，结果焦躁了。措施就是不评价别人，做自己的事情。
当我对自己的生活缺乏掌控时，我也会焦躁。为什么会缺乏掌控？比如说想做一件事不敢去做，想问一个问题不敢去问，想和同事搭话不敢去搭。因此，勇敢去做，去问，心里想什么就去做什么，才不管别人怎么看我呢，我的生活我做主！
发现之前的一篇记录，看来没有掌控感的生活状态一直都存在。因此，要锻炼自己变得勇敢！
做自己喜欢的事情，用力地按照自己喜欢的方式去生活，内心变得喜悦而充满活力，外界的干扰自动不能进入内心！
感觉自己的世界是鸟语花香，天上人间！
