“内卷”这个词是2020年度十大流行语。
大意是指社会文化发展到某一确定形式后，停滞或是无法上升的状态，且无法转变，又称为“过密化”。
现在通俗的说就是社会内部激烈的竞争。
具体情况表现在：孩子教育问题压力越来越大，每个父母都很焦虑，几乎从小学开始就报各种各样的兴趣班、补习班，不报别人就会觉得你的孩子输在了起跑线上。
高中面临万人高考，好不容易熬到了大学，录取名额却有限，产生“狼多肉少”的现象，研究生每年的报考人数更是一年比一年多。
工作上一个人加班受到老板青睐，于是周围人为了防止落后，也开始加班，最后996的模式随处可见，甚至演变成了一种文化。
逼你996的不是老板，反而是你身边的同事。
每天早出晚归，日复一日，加班、熬夜，但工资却不见长。
我们仿佛陷入了一种“越忙越穷，越努力越焦虑的怪圈”。
就像去看一场演唱会，有的人看不见，站起来，后面人看不见后，也选择站起来，这样循环下来导致的结果就是，除了第一排的人，其余的人都没有得到一个好的观感效果。
《奇葩说》中北大辩手刘纯懿针对这一现象疑惑的说：“既然我们这个市场可以孕育出这么多元的文化，那为什么还会有内卷这个概念，为什么大家都挤到同一条赛道上”？
薛兆丰表示：其实内卷现象一直都存在，以前更多。
而我们今天在反省内卷化这个问题，其实是机会来了结果。
因为市场本身就是孕育出多元化的一个最重要温床。
面对内卷化，那我们该如何在内卷中生存，从而实现人生的跃迁。
① 首先不要自怨自艾，先学会接受这个现状，适应当下的环境。
村上春树曾说过：“如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗”。
② 其次史蒂芬.柯维在《高效能人士七个习惯》中说：“由内而外全面造就自己”，就是说我们要以终为始的重新探索自我 。
要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法，打破自己的思维定式。
③ 然后我们需要积极主动去实践，要走出黑暗森林，你就必须去试错，观察一下周围的环境，听听周遭的声音，试着找到突破点，这样才能一步步走出黑暗森林。
在这个过程中，不断思考，调整自己的行动方向和节奏。
④ 最后去寻求第二个发展曲线。
塔勒布在《反脆弱》中告诉我们：应对不确定性，各种风险性，学会从中获益。
比如说“杠铃策略”，做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
可以想想自己做什么事会有成就感，或者通过朋友了解自己的优势，在现有能力的基础上，拓展第二个发展曲线。
一切都在变，唯一不变的就是改变。
把内卷当成一个机会，一个给你带来进步的挑战。
无论是好的还是不好的，我们都要努力从中获益。
在发展中求生存，在竞争中逐步实现自我跃迁。
～～我是单丝er，走的慢，但一直在路上，关注我，一起努力，一起进步，一起去看更大的世界。
～～晚安(｀˘ω˘)～～
