1.感恩一早起来群里的各种红包，被红包砸晕的感觉好幸福
2.感恩酒店的空调，开的暖暖的，让我瞬间暖和过来，缓解了手脚冰冷
3.感恩万敏的分享，每次听到她生命和家庭的蜕变都是对我莫大的滋养，让我觉得自己做的是一件无比有意义的工作，成为别人翅膀下的风
4.感恩东芳的反馈，在她欣喜的眼神中我看到了光和无限的美好，每一个生命都有她自己成长的节奏，相信每一个人，终将智慧的绽放，让我更加笃定的去分享
5.感恩曾老师在今天在课上讲的关于生死、关于教育、关于成长、关于婚姻……生命迟早有终点，但并不意味着是对离开的恐惧。把每一天都当做生命的最后的一天，你就能把日子过好。把每一天都当做最后一天，对很多事情你可能就没有那么在乎了，人生很多问题恰恰就出在这里，我们以为会永远一直的活下去，而真相却是不会。过好当下，过好每一天，此刻即是享受，此刻即是永恒。
6.感恩涛哥的耐心讲解，带给我很多的启发，从新的角度看待事情。
7.感恩场域里所有的同学们，共同让这里很安全，每一个问题都在启迪大家的智慧。
8.感恩我真实的跟博哥表达那份愤怒，同时也在这份愤怒里照见自己的罪疚和恐惧，能否全然的去让自己慢下来，去把生命浪费在所谓不想干的事情上？这是一种交托，也是一种勇气。
9.感恩馨阳的勇气，真的很想象以前的她是抑郁的走路都会跌到。每天要吃很多药。现在不仅好啦，不再吃药，而且今天她主动找老师再给她做目标。每一个生命都是圆满的，只在于那一念之间
10.感恩晚上大家暖暖的火锅聚餐，寒冷的冬天一起围炉而坐，笑谈过往，活在当下，分享成长的喜悦，无尽的美好
11.感恩博哥早上买回来的早点，还有中午专门取回来的咖啡，都带有暖暖的温度。最后在写这一条时，觉察到自己一直在规避去发现他的好，带着放大镜找缺点，真的就像曾老师说的，小我是如此的喜欢折磨自己而不自知，故意不去看到爱，认真的写下这一条，把这个模式拖到太阳下去见光
