每个人都希望自己是安静的，温柔的。
可我们的心，却总是匆匆忙忙，急急躁躁，一会东一会西。
你看见暴躁的人怒吼，焦虑的人退缩，盲目的人慌张，空虚的人停不下来。
你看着一切，希望自己不是其中任何一种状态。
其实，每个人，都拥有安静的力量。
安静的力量，能够帮助你认识自己，了解世界，还会激发你对生活的热情和源源不断的创造力。
但不是每个人都能安处在安静之中。
如果，不能有意识地训练自己的心走向安静，渐渐的，你的耐心，你的认真，你的热情，都会在忙乱之中被消耗。
所以，你需要先停下纷乱的思绪和着急的梦想。
感知安静，看见你所处的状态，找到那些多余的想法，把它们一点一点地清理出去，犹如城市的灯，在静谧之中，一盏一盏地熄灭。
你的力量，来自于你内心深处的——安静。
