2022年7月31日清晨6:50,住在Weston的三位助教(均为黄埔二期的优秀学员)就已经会合一起,向第三期培训地Lake Worth出发了。
7:30分,三位助教比开课时间提前半个小时抵达了球场,开始准备和热身。紧接着,本期培训的召集人(同时也是本期的学员)也早早来到了。
7:46分,主教官Kevin抵达。
上图由右到左为:召集人-刘曼莉,助教-王伶教授,助教-小方会长,主教官-陈含,助教-肖锋博士,助教-周钢培医师。
8:00,准时上课的有8位同学,主教、4位助教均到位。
接着,其他8位同学也来到了课堂。
课堂秩序井然,同学们顶着烈日暴晒,忍着酷暑,认真听课。
下两图为主教与助教配合,向同学们展示双打战术。
下图为同学们分组练习,4位助教则分别为学员提供指导和陪练。
下图为主教官现场回答同学们的问题。
下图为结业合影。
本期课时从8:00-11:35分,比原计划延长了半个小时。虽然个个汗流浃背,依然还有不少的同学在下课后兴趣盎然,仍然留在球场与教练团现场交流和切磋。
主教官独自接受有运动天赋的优秀学员莫炼与同样优秀的左状(非学员)组队挑战,Kevin一人独抗两位身材魁梧大汉,且只有一个发球权,经过15分钟的切磋,主教官以11:4获得对抗赛的胜利。
以下是部分学员和助教对这期培训的留言及心得。
以下是本期培训学习的纲要。
1,意外的防范
2,如何选择球拍,球拍的把握与改装
3,Pickleball 的主要规则
4,发球方法及什么是有效发球?
5,正手击球技术要点
后场正手、中前场正手
常见的错误动作演示
6,反手击球技术要点
后场反手、中前场反手
常见的错误动作演示
7,前场截击技术要点
正手截击、反手截击、正/反手平推,上身保持平衡的重要性
8,Dink技术要点
什么是Dink?为何需要Dink?如何在Dink中获得进攻的机会以及进攻的几种方式。
9,Lob技术要点
Lob与Dinking的相同点和区别,什么时候需要Lob? 为何不推荐后场Lob?
10,高点/中点扣杀技术要点
正手、反手、正向、反向、带切扣杀等动作要领
11,2nd and 3rd shot 目的以及如何实施
12,双打对抗的站位与战术
13,球手水平级别以及如何评定?
14,到公共球场打球的礼仪及注意事项。
在此再次感谢四位助教、召集人的付出,尤其是召集人还贴心的为大家准备了水果拼盘!
感谢16位学员的信任与参与!你们都是棒棒的!16位学员的名字是:
1: 刘曼莉
2: 商宇林(Charles)
3: 魏辉
4: 谢涛
5: meilan
6: Lannie
7: 颜耀阳
8: Anna
9: Kelsi Yu
10: 孟黎军
11: 孟令童
12: 雪萍
13. 莫炼
14. 郑波
15: 丽琼
16: 冯磊
师傅带进门,修行靠自己!祝大家打得开心快乐!