这本书算是灵修的入门书，书中告诉我们如何运用信念让我们心想事成。
这本书的练习方法为：1、明确你的梦想；2、找到阻碍你的梦想实现的原因；3、找到阻碍梦想实现的限制性信念；4、要给自己灌输什么样的正确信念。
书中第152页讲到平衡自己的理性中心和感性中心，书中说所有因情绪引起的困扰都是不必要的，也是可控的。我们的不良情绪，不是由外界直接触发，而是来源于我们的信念，也就是我们对事件的看法、想法。如果你经常对一件事产生极端的、过度的反应，这个就是非理性信念，所以我们要建立一套理性的信念系统。
最后提一下45页的这本书的核心公式：思想+情绪+行动=结果。因为形容这个公式的几个关键词属于腾讯敏感词汇，不让发，，就略过吧。
图片发自简书App
或许这个世界上的人只有两个问题：1、知道自己要什么而不知道怎么得到。2、不知道自己到底要什么。解决的办法也只有两个：1、定一个目标计划去做。2、定一个找到自己到底要什么的目标计划去做。
