在《高效能人士的七个习惯》中，史蒂芬.柯维提出了关注圈与影响圈的概念。
关注圈与影响圈
作者认为，一个人的时间和精力集中于哪些事物，就能大致判断出他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作和战争等等。这些都可以归入“关注圈”。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力，把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圈”。所以影响圈是我们通过自己的行动能够影响或者改变的事情，比如学习，锻炼，工作。而有些事情是我们关注到却无法影响的，比如经济危机、战争等，这些事情就属于关注圈而非影响圈。
所以，作者得出的观点是：积极主动的人专注于影响圈，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量能够使影响圈不断扩大。反之，消极被动的人则全神贯注于关注圈，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。
古人云：有所为有所不为。人的精力是有限的，发挥自己的长处，把精力用在可以发挥自己影响力的事情上才是最重要的。
你是专注“影响圈”还是“关注圈”的人？
前段时间，有一个朋友找我吐苦水，讲家里怎么烦婆婆怎么不好等等。在聊天的过程当中，她永远都在抱怨别人不按自己的想法走，但是她自己却不做任何努力。比如要买房子，希望婆婆拿钱出来帮她们凑首付，婆婆没有表示。她老公说她们可以自己买，不用跟他妈妈要钱，但她不乐意。我说你们有钱买吗？她回答有的，但是如果都拿出来，那他们就没有任何存款了，心里会慌的。我就问她：你和你老公还年轻，还每个月都有工资，你全部积蓄拿出来都有这种感觉，你婆婆她老人一个，把她的积蓄都拿出来，是否她心更慌，人老了万一有点病怎么办？她不说话，又转到其他抱怨的事情上。
说她和老人说让一起去看房子，可是他们不响应。我说那你可以自己先去看啊，不能中介让看一个你就让老人折腾一趟，你看了之后觉得不错的，再让老人过去，这样也少折腾他们，效率还高。她楞了一下，显然没想到我们这么说，然后她接说：那些贷款的事情我都不懂呀。。。
听到这样的话，你做何感想？首先，她的专注完全都是在别人怎么不好，完全不从自己身上找问题。其次，全部都专注于不受自己控制的那部分“关注圈”。再者，自己给自己设置障碍。不懂的事情可以去学去问啊，贷款的事情没有人天生就懂啊，况且初期看房子和贷款有多大关系？
所以，这就是一个典型的案例。那么你呢，属于关注“影响圈”还是“关注圈”的人？
一般人，面对我们可以影响的失败，往往是埋怨他人，责怪他人为什么不按照自己的想法和规则行事，而自己不愿意做出丝毫努力和行动，久而久之，情形更趋于恶化。而且积极主动着却知道“一个人不能用外力改变另外一个人”，理解他人的难处，取得双赢，或者至少能友善和理解，为今后合作留下后路。
关注自己改进
为了增强影响力，更为积极主动，我们需要“关注自己改进”。当今高压的生活状态下大家已然有些疲惫，如果自己再给自己身上加重码而不是减压，那么前行的路上则是困难重重，即使打了鸡血也会过一阵就偃旗息鼓，那么，如何给自己减压，拥有积极的人生？
1、关注影响圈，关注自己能改变的，用积极的态度对待生活中的每一件事情。
2、结交一群志同道合的人一起往前走，一个人不一定走得很快，但是一群人一定可以走得更远。
3、如我老大所说:人这一生最有用的时光并不是得意忘形的日子，而是身处低谷还能安之若怡的日子，因为这些日子是给我们充电的，不要浪费了。
4、脚踏实地的一点点耕耘。相信积累的力量，当量变达到质变的时候，你就会柳暗花明。
成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多！
