工作效率低，是因为专注力不够，目标不明确，惰性太强，平时缺少对自己自律的要求。
要想克服惰性，就从简单的事情开始做起，慢慢的最后再做比较难的，复杂的事情。在心里有一个层层递进的感觉在起作用，就像平时玩的游戏，需要一步步闯关一样，到相应的级别能获得哪些奖励。
给自己定几个阶梯目标，完成一项就给自己犒劳一下，休息几分钟，再接着完成下一个目标，慢慢的就会觉得原来没有想象中的那么难，基本上很快就完成了！
很多时候明明制定了计划和目标，但就是遇到点事就分心了，做着做着，突然一个朋友叫你去玩，又或者想玩个什么游戏，或想看什么电视，想刷个抖音啊，看下搞笑的……总之生活中的诱惑太多了，不好好克制一下，根本很难完成目标，本来心想就看个5分钟，没想到半小时过去了，再只看10分钟，一下1个小时过去了，时间对于每个人都是一样的，但是只是看每个人有没有充分利用起来。
你必须要克制自己的欲望，不管任何事情发生，都不许打扰和耽误，一旦停下来了，就什么都完不成了！
建议你列个清单，把所有要做的事都写下来，影响你分心的事也写在另一个本子上，再按最重要的事，轻重缓急顺序把工作内要完成的事情一个个完成，完成了打勾，强迫自己先做最重要的事，容易使你分心的事情，你可以一次次缩短时间，到最后全部完成了再好好奖励自己一下。
