【睡前整理*2022/03/01】

一、今日完成：

1、走路:一个小时，瑜伽一小时

2、樊登读书《你要的是幸福还是对错》《人生海海》

二、生活:

1、早餐：鸡蛋全麦面包；午餐：豆腐肉豆芽；晚餐：青菜汤煎饺；白开水:(3000ml)；水果：苹果柚子

2、睡眠：22：30-6:50

3、运动:走路一小时，基础瑜伽一小时

4、小确幸:幸福就是现在

5、感悟:幸福是养自己的心而不是养人家的眼！没有完美的人生，不完美才是人生！

《你要的是幸福还是对错》爱得愈深，苛求得愈切，所以爱人之间不可能没有意气的争执。爱情对男人来说，是房间墙上挂着的一幅画，爱情对女人来说，却是房间里播放的一首歌。婚姻中的爱情是“与时俱进”的，没有所谓的“保鲜”这回事儿。礼貌并不代表唯唯诺诺，教养也并非毫无原则。感受到一件事情就是我做了决定，我承担所有的责任；我做了选择，我承担所有的责任；我决定离开，我承担离开的结果；我决定留下来，我承担留下来的结果。绝不做攀援的凌霄花！

《人生海海》 人啊，心头一定要有个怕，有个躲。世间很大，天外有天，山外有山，不能太由着性子。年轻人容易心碎，老人容易嘴碎。生活是部压榨机，把人榨成了渣子，但人本身是压榨机中的头号零件。他奇怪我为什么哭，我奇怪这个世界怎么会这么残酷。 人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。 幸福是养自己的心，不是养人家的眼。 生活如此令人绝望，但人们还是兴高采烈地活着。没有完美的人生，不完美才是人生。

三月的第一天，亦是新的开始，太阳照旧升起，只是温度低了一些，可能是因为昨晚下了一些细雨，每天的工作就是育人子弟而不能误人子弟，所以对待工作对待每个娃我是认真的，每天早上送娃上学没有早读的话我就在操场听着文章走着路，独处一会，这个时候是可以听的进去的，自己也并不是一定要学到很多东西，哪怕一本书自己听进去一句话觉得这句话对我来说有启发有触动，我觉得这就是有意义的事，成长也是一个慢动作，日不见其增月见其长，静下来慢下来，尽心尽力做好自己应该做的事情，无愧于心如此足矣！下午老弟发来信息让我看看哪的酒店举办婚礼好，终于看到希望了，老大不小了，也是父母的一个心病，前段时间老爸可能还气坏了，时间还长，有充足的时间去准备，我说需要我做什么尽管说就行了，务必给他办好！三月了，都想出去看春天，但时间真是个问题，上班的时候走不了，即使走的了时间也很短暂，周末的时候还要看娃，哎！快乐的时光总是很短暂，同理痛苦的时光总是很难熬！因为相处愉悦时光才过的fast，要是和一个不欢喜的人呆一块估计很难熬，一分钟都不想呆。晚上不能让自己闲着没事干，老时间老地点瑜伽一个小时！没人偶遇，拉倒，不想见的那一面绝不多看一眼，就是不领情！一个多小时的瑜伽，手指甲那地方有些疼，身上也疼，老腰也快废了，真是瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初恋啊！生活的真谛从来都不在别处，就在日常的一点一滴，每次归程都是为了更好出发，每次停歇都是为了积攒力量！八点半回到家督促小朋友练会钢琴，学会英语，然后听故事睡觉，我来整理一下一天的心情！运动确实可以愉悦身心，放空内心的一切，感受当下！

写日记一个是训练了你的文字，关键还是训练了你对文字的情感，你对文字有情感。你有话想把它写下来，觉得文字其实是可以跟你交流的，我觉得这种情感也是很重要的。读书是写作最好的准备，你反复地读，读了很多书之后，你会有些积累，慢慢也会产生一种冲动！

致橡树 舒婷

我如果爱你-决不象攀缘的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

我如果爱你---绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止象泉源，常年送来清凉的慰籍；

也不止象险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。

甚至日光。甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

做为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下，叶，相触在云里。

每一阵风过，我们都互相致意，

但没有人听懂我们的语言。 你有你的铜枝铁干，

像刀，像剑，也像戟；

我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、红霓，

仿佛永远分离，却又终身相依。

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里：不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，脚下的土地。

听樊登读书里的一句不做攀援的凌霄花想起舒婷写的致橡树，就搜了一下全文，最喜欢的句子:决不像攀援的凌霄花，做你近旁的一株木棉，仿佛永远分离，却又终身相依！作家很厉害，题目是《致橡树》看似说的一棵树，但表达出来这么美的意境，确实是高手！

人生是一次温暖清新的旅行，旅途不仅是行走，更是你与心灵与世界温柔相拥的过程！最好的风景不在远方，而在心上，放下追逐清风自然徐来，松开眉头万事都变轻松。三月你好……