初级沙盘咨询第三天学习心得

短短的三天学习就结束了,感觉能遇上同频的朋友们一起学习,不仅开心充实,就连时间都过得飞快,这种快乐的学习时光好像一下又回到了福心求学助人的日子。

在今天的课程中,老师首先抛出了两个问题:

1.家庭常见的困难与挑战是什么?

2.家庭成员互相的期待是什么?

透过问题开启大家的思考与讨论,开始了新一天的课程。主要探索与演练家庭沙盘咨询。

家庭沙盘咨询的意义,就好比齿轮一样,看似独立的个体,但要相互的运作才能转动。需要各就其位,各谋其政,但又要互相有爱,互相支持。包括了1.整体性。2.互动模式。3.症状性。

在上午沙盘演练中,我充当了案主的太太,目标是如何在夫妻矛盾中达成一致的沟通。在这个个案中,感谢咨询师带领,通过对同一沙具,同一件事,双方表达不同的感受与看法。在这个演练中,不仅感同身受的理解到,一件事情的不同角度都有他的原因,并不是自己想像中那样,大多都是出自内在的爱,只是不会表达而引起很多的误解,触碰到了内心的伤痛。引发我思考的是,在以后的成长过程中,我需要怎么样才能看见不同的角度呢?而不是在自己的想法中自伤。

在下午的沙盘演练中,我做案主,目标是亲子关系如何更好的沟通?在这个个案中,通过咨询师的引领,与观察员的讨论,我发现了自己对爱的表达很困难,我很爱孩子,希望能给到孩子我认为的爱,但不知道孩子需要的爱是什么?对孩子让她感受到有控制欲,希望她能按我的方式去做,都是我自己认为的对孩子好。在反观自己时,看到了内心缺乏爱的自己,给不出那份柔软和坚定的爱,也不知如何去表达。透过这个案,不仅让我看见了与孩子之间的沟通障碍,也让我明白了,给她的爱也许不是她想要的,更多的是希望我能看见她,用心去陪伴她。

真的非常感恩个案的演练和大家的陪伴,透过沙盘看到了自己,才知道自己需要如何调整自己,才能在关系中有更好的相处方式。

在最后的结业环节中,大家各自选了一个沙具摆放在沙盘中,总结三天的收获,非常的开心,好奇,也非常的感人有意义,大家都收获满满。关导最后的一番话也像一娄阳光一样洒满每个人的心田,集优雅,智慧,美丽,专业…于一体,还如此谦卑,一颗无我的玻璃心,感染着大家前行,在成长与求学的路上,能有幸遇上关导引领,真是人生的幸运与幸福。

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