每天醒来不知道自己要干嘛？不知道自己能做什么？不知道自己擅长什么？应该怎么办？
Q姐说：我一般遇到能量低的时候，我就去睡觉。一个人如果没睡够，是没有精力去做其他事情的。
之前我写过文章，迷茫的时候应该向内求。
但听到Q姐这么一说，我又特别认同。
它们是可以并存的。
所以我最近总是在睡觉，中午睡，晚上睡，看书睡，看电影睡。
对没有早起的负罪感，对没有完成目标的负罪感，对没有更新的负罪感，对没有写总结的负罪感，都找到了一个合理的理由。
不责备，就是停止对自己的伤害。
别人的伤害远不如自己伤害自己来得痛。
朋友问我，要是睡够了，还是迷茫应该怎么办？
我说：要么是没有睡够，要么就是懒。
懒得去行动完成自己的目标，懒得思考。无药可救。
周末两天天气都很好，到万达浪了一天，吃自助餐，买护肤品，参加婚礼，然后睡一天。
但是到现在我依然念念不忘在万达看到的书桌，我觉得我需要有一张那样的书桌，所说是学生矫正用的，但试坐之后，我想以后我的书房一定要有一张那样的书桌。
它的桌面可以调节在不同的需求，电脑桌有电脑桌的角度，还有画板的角度，看书的架子也是我需要的。桌面凹入，打字或者写字的时候，我的手臂有了支撑，以后肩膀的疼痛一定能够缓解。
椅子成人也能够使用，坐的时候背不由自主挺直，像我这种看一会书或者玩一会手机人就歪歪扭扭的，真的是刚需了。
肩膀的痛已经很多年，过度劳累就很疼。
身体是健康的本钱，我坚定不移的信念。
所以失眠，肩膀痛，都会让我焦虑，然而我越是焦虑，越是深陷其中的痛苦中。
最近喝胶原蛋白，吃褪黑素，可能时间到了，终于开始一觉到天亮。
中午能够好好的休息，晚上睡晚一些，我也觉得无所谓了。已经无法改变的事，那就接受好了。
每个人都有能量底下，负能量爆棚的时候，老师给我的建议是去做一些让自己开心的事。
比如：去看场电影，去喝杯咖啡，去吃顿牛排。让自己去享受奢侈美好的事物。
让自己去感受被别人热情对待。
如果把一个人比喻成玫瑰花，那么得到水分滋养的、新鲜的、有活力的、没有瑕疵的一定会被更多人喜欢。
而一朵即将凋谢或者一朵被包装的很好看，但是没有水分滋养的玫瑰，被人喜欢的程度只有那么一点点。
而我们滋养自己的方式就是好好休息，然后去做喜欢的事，和喜欢的人在一起，吃喜欢的食物，为让自己变得更好的事物消费。
迷茫是人生常态，我们不能只选择不迷茫的人生来过，每个人的人生剧本都不一样，都要穿插各种事物才能完整。
文字本就有力量，通过写日记觉察自己、疗愈自己。我是清心，欢迎你和我一起开启日记之旅。
