你能坚持打卡100天吗

扇贝单词打卡

说起跟英语的渊源,是我落后于起跑线,同龄的孩子都是小学开始学英语,可我是初中才开始,啥都不会的我跟已经学了三年的同学一起上课,因为好强非常努力,也因此取得了好的成绩、获得对英语的喜爱。高三那年,天天午休时跟闺蜜跑到操场读英语,偌大的操场回荡着我俩的声音,也没有老师监督,仿佛是监狱放风的时刻,自在极了。冬天早上也会特别早起来去操场背英语,常常看到流星,我就许愿考上理想的大学。记得大学时,心情不好就做两件事,吃东西和学英语。

研究生阶段,虽然英语用的多,却疏于学习。来到美国发现自己的发音和表达都存在一定问题,又开始天天学英语,每天分单词、阅读、听力、口语,算下来近两个小时。从最初决定打卡21天形成习惯,到现在已经86天了,真的变成了习惯。

怎么坚持做呢?我自律性比较好,但又喜欢给自己找理由,两个特性冲突时,就容易否定自己心情沮丧。后来,我弄了一张打卡表格,每天完成就打✔,因为有点强迫症,所以很难允许自己打❌,就这样一天一天坚持下来了,也养成了习惯,前几天爱人还说我的发音变好了。

怎样找时间完成?我之前看过一个TED演讲说得很好,只要你把这件事作为你的priority,把要做的事等同于你不得不修的热水器,你就会有时间去做。时间是非常有弹性的,只要你肯,你就可以装进所有你想要放进去的东西。

坚持打卡带来什么?首先,当你坚持做一件事10天,30天,100天时,你会非常有成就感,会提升对自己的认可,尤其是我这种略自卑的性格。其次进步是特别明显的,无论什么事情,只要你坚持去做,总有一天,时间会给你想要的。

所以,找一件自己想做的事,无论是生活还是学习,哪怕再微小,坚持下去,打卡100天,你可以吗?肯定可以。

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