今天周六，本来想睡个懒觉，结果昨天和我一起聊天的那个朋友，早早的就给我打来电话，告诉我一个喜讯说：
“亲爱的，谢谢你昨天给我的情绪疏导，回家后我也反思自己的一些缺点，努力的控制好自己的情绪，放低了和家人说话的音量。你知道吗？我什么都没有做， 就仅仅只是放低了说话的音量，在我不注意的时候，儿子悄悄的从后面跑来，在我脸上亲了一下，并说妈妈我爱你。”
我也开心的说：“这是好事啊！你真是一个了不起的妈妈，一下就学会控制情绪的本领呢，你真的太棒了，我为你的优秀感到骄傲”。
我还没有说完，他就抢过话题说：“你知道吗？我好久都没有这么幸福过了，儿子不但没有给我顶嘴，除了亲我，还给我倒水，拿水果。当时我老公他们还以为我又要发什么脾气，都小心的看着我的脸色和眼神，把我都给逗笑了”。
我接着说：“天呐，你也太棒了吧！那继续努力控制好自己的情绪，相信你的家庭关系会越来越好”。
她接着说：“是啊，想想有啥大不了的嘛，其实想通了，工作上的事也是一点小事，是我自己太过于纠结。不过现在好了，想通了，感觉一身好轻松，真的是谢谢你”。
在无数声的谢谢中我们挂了电话。
通过这个事例，情绪的控制真的很重要，就像我朋友所说“想通了一身好轻松”。
所以朋友们，想要一身轻松，就一定要控制好自己的情绪哦。
