跑步教会我……

都羡慕大神的配速和里程，却没有看到大神背后的付出和汗水！没有随随便便的成功，优秀的背后是不为人知的艰辛。跑步不是要跑完而是要跑好，跑好的标准首先要安全无伤，身体没有伤病，才能跑的更久，其次要身心愉悦，跑的开心才能坚持下去，最后还要跑的有质量，每次都总结经验改进不足，才能不断提高，一直进步！今天你为人民服雾了吗？

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容