当你陷入负能量的时候,应该如何自救。我还有机会吗?


夜色降临,仰面对面楼栋,灯火通明,你还坐在原来的位置,不禁一个人陷入悲观中。情绪由来已久,只要有一二事的触发,就可以将自己拉入黑色的情绪匣子中,你知道接下来将进入内心的一场风暴,于是开始自我抨击,自怨自艾。这一切,无人问津,不论心里有多少波澜起伏,全都是一个人的战场,胃和心在翻搅。

很难,真的很难,到底难在哪里,你也不知道。若是和别人谈起,话题将会绵延无常,好像医生和你谈话,试图给你开了很多药方子,但是你不知道到底该吃哪一种,还是全部都吃。

我记得之前看到过一句话,说你只有知道自己在干什么的时候,你才知道自己是谁。难的是你不知道自己是谁,于是你也就不知道自己在干什么。你好像每天戴了一副重重的盔甲行路,你只能意识到盔甲的重量,其他的东西再也感知不到。

我很想问心是什么。如果不了解自己的心,人将会变得十分冷漠,此刻我就感受到自己的冷漠。对很多东西丧失情致和好奇,对每一时刻感到后悔。看着这一时刻在手中、在眼前白白流逝。我感受不到与时间同为一体,感觉不到沉浸其中,感受不到快乐。

我把自己紧紧包裹,开放不了,我看不上自己,亦看不上别人,我既要求自己真情表露,又带着有色眼镜看待别人,我又算谁,凭什么,我又为什么对自己如此苛刻,我究竟又要怎样,终日陷入这样的循环,求什么解,无解。

这时,脑中就闪过一个念头:事做少了。当你手中有事,你就不会每天陷入这样的二元对立。有事做,或许会帮我们暂时忘记一些烦恼,或者减少我们陷入悲观的情绪中。但它不是包治百病。情况也许更复杂。

我在之前说过,简单二字。这用起来,也确实需要一点智慧和耐心,参悟简单的意义。

我想我们很多人每天都会或多或少有一些这样悲观、负能量的时刻,有时候真的就不能从中自拔,只能放任它们牵引自己走向深渊。

我还有机会吗?好多时候,我们很想问别人,问这个世界,我还有机会吗?我们当然有机会,我们来到这个世界,就是这个世界给予了我们意义。

你在每一个挣扎的时刻,都会有人在体恤你,这也其中包括了你自己,请你不要对自己如此苛刻。当你难过的时候,有人和你一起难过,大家都这样来过,当你觉得事情乱如麻无解的时刻,你就暂时放下,不如让自己简单一点,只要活着,一切都还有机会。

不要气馁,给自己一点勇气,度过难关,人在做,天在看,就算此刻你不想做些什么来填补自己的慌张,你就暂时放下,让自己好过,再重新站起来。

我们不要失去希望。那几天终日下雨,我们大家都同样困在一个连绵不断的阴雨中,城市中的汽鸣声依旧,人们劳劳碌碌,也不知道在忙些什么,这就是生活的日常,没有人能幸免这个世界的复杂。而后,天空放晴,也许你还沉浸在心情的阴雨中,但抬头,你被动的惊讶眼前被点亮了,白云晕染蓝色的天空,一眼也望不到头,心情真好。雨后就会天晴。

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