01
另一个国度
身体停摆之后，我进入另一个国度；我看见自己是如此美好，因为我没有被恐惧吓到变形。我察觉到一股力量，而且我可以进人到那股力量之中。
当我一放弃对俗世的眷恋，不费吹灰之力就进人了另一个国度，不需要祈祷、诵经、引述经文，不需要寻求救赎、宽恕或其它方法。死亡比较像什么事都不做，就好像对着某个对象说：“好吧，我已经山穷水尽了。我投降，带我走吧。你要对我怎么样都随便，我任你摆布。”
在另一个国度处于清明状态下的自己，出于本能地知道我会死都源于恐惧。我没能展现真实的自己，因为我总是有太多的担心。我明白癌症不是惩罚、不是报应，它是我自己的能量以癌症方式具体表现出来，因为我的恐惧阻止我表达出那个美好的自己，而这才是我应该做的事。
02
无条件的爱
在那个无边无际的状态中，我发现我这一生对自己太严格，不停鞭挞自己。根本没有人在惩罚我，我终于明白我没能原谅的人是我自己，我遗弃了我自己，我不够爱自己。这件事跟其它人一点关系也没有。
我发现自己是美丽的宇宙之子，只因为我存在，就值得获得无条件的爱。我知道自己什么都不需要做，就能得到这份爱——不用祈祷、乞求或做任何事。我从未如此爱过自己、珍惜自己或看见自己灵魂的美丽，即便这样的美好一直就在我眼前，却被俗世硬生生过滤掉或甚至腐蚀掉。
这层领悟让我了解我不用再害怕了。我发现我自己及我们所有人，都可以达到的境界。所以我做了一个深具影响力的决定：返回俗世。我在被唤醒的状态下做了这个决定，而这个决定也是推动我回来的最大力量。当我在血肉之躯里再度苏醒过来时，我知道我身上的每个细胞都会对这个决定有所回应，所以我早已知道我即将痊愈。
03
自己就是爱
我在濒死经验中明白宇宙是由无条件的爱所组成，我是这份无条件的爱的具体呈现。每一颗原子、分子、夸克与四夸克粒子都是由爱组成的。我不可能成为别的模样，因为这是我的本质，也是整个宇宙的本质。就连看似负面的东西也是这份永恒无条件的爱的一部分。
事实上，宇宙生命力的能量就是爱，而我是由宇宙能量所组成！明白这一点，让我发现我不用努力成为别人，也不会减损我自己的价值。这样的我，早就已经是我想成为的自己。
同样的，一旦我们知道自己就是爱，就不需要刻意去关爱别人。我们只要忠于自己的本性，就能成为爱的工具，感动跟我们接触的每一个人。
了解自己就是爱，是我学到的最重要一件事，让我可以抛开所有恐惧；这正是我复活的关键。
作者 / 艾妮塔
摘自《死过一次才学会爱》
