工作和个人爱好如何分配时间

最近2周工作很忙，倒不至于天天加班，但晚上回家后就累得倒在床上不愿意起来了，为什么这么忙呢？因为工作上遇到一个好的活动，想让工作有点起色。所以周一至周五白天8小时工作都是乐此不疲的，甚至午休时间还自觉加班。这劲头也是我没想到的。但是这样我的业余时间就少了，严重影响了我的读书和写东西，人有时候真的没办法，现在看尽量不要侵占个人的休息时间，甚至应该在白天工作上保持80-90%的精力，剩下的时间给自己缓冲，晚上做我的业余爱好，这样才是个好的安排，但这也是一厢情愿啊。