如何克服恐惧

五一回家,发现妈妈养了很多小鸡小鸭,放假那几天基本就是在围绕小鸡小鸭忙活。每天都要给小鸡小鸭喂食,这两天却因为它们的窝烦躁不已。原本它们的窝是被安排在屋子前方的小花园中,地方宽敞,遮阳或者做日光浴的地方都有。但是最近天气特别热,这块地方是朝阳的,夏天估计会很晒。于是便思量着把它们挪到屋子后面的后花园中,后花园中有几棵遮阴的树,相对来说夏天比较凉快。昨天已经把靠地的那一块挪到后花园中,抓鸡的时候,妈妈是整个人钻到鸡笼里面去的,小鸡一直在鸡笼里面扑腾着挣扎,妈妈在里面抓小鸡,我们就在外面接小鸡,然后运送到屋子后面。

我抓住小鸡的翅膀,很清晰的感受到小鸡的翅膀是热乎乎的,真实的肉体的感觉,那样一个鲜活的小生命就被自己捏在手中,它们在那短短的一分钟的运输过程中生命就掌握在我的手中啊。

其实,我一开始是拒绝的,总觉得小鸡的尖嘴会啄到我,或者我会因为抓不住小鸡的翅膀而让小鸡飞走,总之我对于要我在外面接小鸡这件事不够自信。但是后来我看家里人都一副很轻松的样子,我也跃跃欲试,没想到会是这么美好的体验。

这次的亲戚的小聚会,结束以后需要把两位长辈送回家,妈妈身体不好,怕她吃不消,我主动承担了这个任务。送完长辈回家的时候,妈妈还觉得听讶异的。

我自己也觉得很神奇,尝试了抓小鸡和骑电动车,体验都不差。上午先是克服了对小鸡的恐惧,晚上又克服了对骑电动车的恐惧。

对电动车的恐惧从何而来?一开始学骑电动车的时候,开车技术比较差,一不小心就连车带人开到了沟渠里面,差一点就要掉到河里。从此家里人再也不许我骑电动车。也因为有了那一次的事故,我从心底里面惧怕骑车。

战胜恐惧有时候是被逼无奈。当一件事情你不得不做,但是这件事恰恰又是你害怕的,你是选择站在自己这方还是选择体谅别人。以前妈妈身体还不错的时候,我可以自私得选择站在自己这方,体谅你的人也会觉得既然你害怕那就算了吧不要逼他我可以自己一个人搞定。但是现在情况直转急下,对方不再是那个无敌的他,他需要你的支持和帮助。你不能因为你的一点小小的恐惧而拒绝做那么一些小小的尝试。现在你突然觉得以前的恐惧都是多余的,因为最终你必须得长大,你要承担起照顾别人的责任,你恐惧害怕的事情恰恰又是生活的必备技能,既然是这样,越早历练反而对你越有好处。

多多尝试恐惧清单中的事项,从简单的到困难的,按照难易程度,逐一攻克,一次不行,来两次,两次不行,来三次,多次尝试,总会将它从恐惧清单中抹去。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容