早上称体重发现不但没瘦反倒重了一斤，明天不能称体重了，这周本来要控制饮食减重的，但是效果不好，昨天下午特别饿，晚上还吃饱了饭，看来下午还是得加餐的。

今天中午14楼地面打蜡不能运动，只能晚上练习瑜伽了，今天的事情不顺，车的底盘还磕了一下。

不好的一天马上过去了，明天会是新的开始，一切美好会随之而来。