最近因为读书这个问题很烦恼，总觉得读过却没有所得。

所以找了阅读方面的书来看，刚读过一本《高效能阅读》，这本书就像是一本读书的武林秘籍，画的都是招式，但十分实用。作者原尻淳一把阅读这个武功分为了三段：养成读书体质、运用读书技术、确定读书哲学。

基本功 修炼读书体质。

这一部分适合没有读书习惯但想要开始读书的人阅读。

1、 不必读完

在本书中，作者首先申明了一个自古以来流传的读书误区——读书不必读完。

自小我们就被教育做事要善始善终，读书更要有头有尾，从目录到结语翻完才叫完成了读书的任务，可事实却是如此吗？

有时候我们读完了整本书，却发现只有一章的内容真切的对生活有用，有时候我们阅读完了整本书，却发现阅读它不过是在浪费我们的时间而已。更有甚者，有的书读罢了，大有让我们将它扔进垃圾桶都觉得难以泄愤的感觉。

所以作者说，书应该是服务于读者的，如果你对它根本没有兴趣或着不想读下去，大可以不读或者读到一半就放弃。这是读者的权利。

2、 培养兴趣

《神雕侠侣》杨过起初开始学武的一大原因是在全真教受尽了欺凌，为寻自保法跟义父欧阳锋学了蛤蟆功，之后为了给王婆婆报仇入活死人墓拜小龙女为师。读书也是如此，可以通过解决实际问题培养兴趣。

根据实际生活中的迷惑找书来读，是解决问题的愿望在驱动你找答案。个人的兴趣才会浓厚。原尻淳一认为，这样开启的读书行为才能持久。与此同时，带着问题阅读，从书中得到的知识才能真正被吸收。

另一种方法是从建立对人的兴趣开始建立对读书的兴趣。杨过习武，也有部分原因是出于对郭靖的孺慕之情。作为社会性动物，我们容易对社会认同的人产生喜爱、崇拜、向他们学习靠近的心理。如果你难以对不会言语的书本产生兴趣，不如先从对作者或者业界前辈开始，借助“向人学习”的心理惯性开始阅读。

通过听TED或参加书店沙龙，对作者的背景和立场有所了解，可以轻松的帮你找出自己感兴趣的领域和作者。通过别人推荐的书单开始，从作者代表性的作品开始阅读。在阅读之后，通过作者的个人博客与作者交流。这个完整的过程，可以帮助你形成一个良好的循环，诱发兴趣继续读下去。

或者从最真切的需求出发，观察业界优秀人士的书架，阅读他们筛选出的好书。也是从“人”开始培养阅读兴趣的好方法。

3、设立易于阅读的环境

有的人开始阅读后难以持久，往往不能把阅读作为自己的生活习惯。在买了一堆书之后后，翻阅几本便停止了阅读，等到半年之后才恍然发觉，自己已经有很久没有阅读过了。

针对这个问题，作者给出的方案是尽量减少外界的干扰，建立便于阅读的环境。

把休闲的时间花在书店和咖啡馆上，可以让自己不由自主的阅读手边易得的书籍，建立与他人交流的阅读氛围。

在挑选住址的时候选择临近大学或公共图书馆的位置，省下购买杂志和报纸的费用，还可以督促自己经常进入图书馆阅读。

把家中的一隅改造成读书角，通过宜家的简易书架，MUJI的懒人座椅等将日常居住的场所变成自己的私人图书馆，这样轻松的读书氛围，会让人轻易地坠入“阅读”当中去。

利用通勤或者等人的碎片时间阅读，随身携带“阅读套件”也是一种非常有用的方法。

4、专注状态的触发

习武有“闭关”一说，意在规避外界的干扰，调适机体的状态。读书也有类似的说法，那就是专注状态的触发。

上学的时候，我们往往有这样的体验：翻了很多页课本，却发现自己什么都没读进去。回过头来再翻阅前边的内容，却仿佛什么都没有读过一样。这样的情况，就是因为没有触发“专注”的状态。

如何触发，个人的方法不同。作者的妻子就会通过“刷牙”来给自己心理暗示——我接下来要读书了，需要进入专注状态了。虽然这看起来有些怪，但是对于作者的妻子十分有用。设立具有“仪式感”的动作，养成习惯后就会立即进入专注状态，精神和注意力也会集中。

总的来说，你需要锻炼四种基本功，一是正念，书不必读完。二是兴趣，从对解决问题或对人的兴趣开始阅读。三是环境，设置降低干扰、易于阅读的环境，四是触发，利用各种小仪式触发专注的开关进入沉迷阅读的阶段。

修习套路 读书技术的锻炼。

这一部分适合有读书习惯但是自觉读的没有收获的人来阅读。

1、 速读术

怎样提高速度呢，首先要从舍弃开始，根据目录舍弃自己不感兴趣的章节。如果读到一半没有兴趣，就放弃一本书。

其次，根据书题的关键词进行假设，这本书主要会谈什么，作者持有什么样的立场，作者会从哪些角度来论证，再通过阅读文本进行验证，这样读进的资料在单位时间内就更多，读书也更加有效率了。

当然，在扫读略读后还要挑出重点的章节进行精读，即对书的大致了解后在花时间在自己感兴趣、有疑问的部分上，可以让阅读更有效。

关于阅读的速度，网络上有很多的学习社团研究的速读练习可以供读者使用，作者原尻淳一推荐利用软件Sokudoku来监测自己的阅读速度。

2、学会拆书

武学有见招拆招，阅读也有拆书法。如果说读书速度是着重于内容上的，那么拆书更注重书的结构。

在预定了读书的目标之后，原尻淳一推荐读者形成自己的一套标记法，把书中的关键内容（例如关键词和关键事件）用关系符号标注出来。这样方便自己掌握整本书的结构，更好地纳入到自己的知识体系当中。

思维导图、鱼骨图都是很好地拆书方式。

3、资料的整合

达芬奇一生多产，涉及领域广泛，得益于他庞大而又精细的笔记系统。让阅读的材料成为产出的储备，不仅节省了阅读的时间，还节省了写作和实践时搜索资料的时间和精力。

怎样做到精准的存取阅读的材料呢，作者给出的答案是“个人化订阅”，“主题阅读”和“卡片式收集”。

个人化订阅类似于我们的微博，作者认为阅读新闻、报纸、杂志文章这样“具有周期性的信息”应该形成个人化订阅，我认为这样的方法应用于我国类似于订阅微信公众号，每天定时推送感兴趣的信息，非常方便实用。

主题阅读，每年设立想要学习的主题进行阅读。例如今年想要学习“心理学”方面的内容，读者就应该整理出书单，在这一年里根据书单进行阅读，方便把阅读来的知识形成结构。

卡片式收集只是形成检索体系的方法之一。具体的做法是将独立的资料记录在卡片上，放入标有标签的资料夹，再分门别类的收集到不同的抽屉里。方便取阅和再次阅读。除此之外，我么还可以利用现下各种笔记类软件进行知识的整理，现在许多笔记类软件，例如Evenote都有关键词检索功能，比实体的卡片记录法使用起来更加方便快捷。

磨炼读书技法，一是练习速读，二是学会拆书，三是形成自己收集与整理阅读材料的方法。

武学 读书的哲学。

这一部分适合所有读书人用以参考。

武功练到一定高度，追求的便不单单是技法和内功的修炼了，还有关于习武的哲学追求，为何而习武，为何而坚持。读书也是如此。与武功中的哲学不同的是，读书的哲学适用范围广泛，任何读书人都可以借用。

1、 为应用和实践读书

如果阅读的兴趣在于理工类，阅读的目的便在于应用与实践。

一个烧制陶瓷的工人读了千百遍《陶瓷烧制技法》也不如自己亲身用窑炉烧制一次得到的经验教训多。在书面上获得的知识是纸墨游戏，即使背诵下来也只是干巴巴的句子。只有把读书应用到现实中，才能把别人的经验教训变成自己的。

作者认为，读书最大的好处是吸取别人的教训。形成读书、吸取教训、在现实中实验、找到适合自己的教训的读书-实践体系是读书的最终目的。

毕竟，读过万遍武林秘籍也不如实践一遍得到的多。

2、 为著书立说读书

如果阅读的兴趣在于人文哲学类，阅读的目的便在于著书立说，在原有作者的观点立场上结合自己的经验发表见解，为从前的理论添砖加瓦。

放在当下，著书立说有了更广泛的意味——在各个平台上发表书评、利用网络平台发声，还可以获得更多的交流机会。著书立说的目的是为了与人交流沟通，通过表达自己的想法，和别的读者交流，可以将自己的想法进行验证。正如武林大会打擂台般，武功高下还需过手验证，阅读所得的观点也需要和他人越辩越明。

3、 为成为专才读书

读书刚开始的阶段，大多数人都会进行广泛的阅读。即历史政治、趣味科普、小说散文等内容看到什么读什么。太多人奉行所谓“开卷有益”的阅读哲学，即只要开始阅读，对人生都是有所助益的。

但是原尻淳一认为，现代人的时间有限，应该将读书视作一种时间投资行为。那么这种投资行为该怎么管理呢？当然是向优秀的公司学习了。Google公司每年将70%的资源投资在主要的业务上，20%投资在开发周边的产品上，10%投资在其他有潜力发展的方面。阅读者也应该把7成的精力花费在成为“专才”的阅读上。什么是专才呢，就你从事的职业领域、专业领域的专家。应用在实践上，如果你是从事广告业的设计师，阅读的十本书有七本就应该是设计、创意技法方面的，两本关于美学塑造，一本其他方面的书。如果你是经理人，阅读的十本书中有七本应该是阅读管理学方面的书籍，两本时间管理类，一本其他方面的书。

为磨炼专业技法而读书，才能让自己在工作上成为“专才”，真正的对生活有所助益。

作者认为，读书人应该养成这样的读书哲学。一是为实践而读书，二是为著书立说而读书，三是为了成为专才而读书。

日本作者写的技术类书籍一般都细致到发丝，从理论到执行的部分都事无巨细的一一说明。这本《高效能阅读》也是如此，几章内容将阅读这个行为剖解在89个技巧里，只要是有意愿提高自己读书效率的人，都能从这本书里找到适合自己的方法。