我的领悟很快，很感谢，我很感谢内心真正升起了喜悦，真的是冰火两重天，上一秒是地狱下一秒是天堂的感受，要是没有难受的事情，也许体会不到喜悦的感觉，所以应该感谢难受的情绪
我想我应该遵从我的内心而不是头脑行事，其实先生也是心情不好,情绪不好，如果我允许他做自己那么他就不应该来迁就我，体谅我，应该好好对自己，想怎么做就怎么做，释放掉不愉快的情绪才是对他最好的。
而他衣服坏了也没有去买，应该也是等我有空闲和他一起去买，我想他也是不容易,毕竟男人跟女人不一样，女人天生喜欢孩子，无论多坏都能够忍受、而男人不同，觉得应该要恐吓孩子才乖，思维不一样，还有一点就是心情不好情绪不好根本没办法理这么多
这件事情2个小时前对我来说是大事，而现在我觉得好小的一件事情，我放大了无数倍，我发现我真的喜欢在深夜想负能量的事情，越想越气越想越睡不着越想越哭，我真的发现好多次在深夜我情绪总是特别的不好，总是把情与责任看得太重，不容的一丝小事件发生，所以我应该以后记得，深夜想的难过的需要马上调整，真的只是头脑，小我占据我的人生
发生事情就应该处理：我不能这样黑着脸，不想跟他说话，不想理他，然后每一次他都难受，所以我应该和颜悦色的像没发生一样，主要也是我已经治愈了自己，不然怎么憋得住，哈哈，或者应该跟他聊聊孩子或者告诉他我的想法，不然每一次发生我都情绪激动到心塞
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