昨天晚上算是最近睡的比较早的一次了（最近几个晚上都是睡不着，要凌晨一两点才能睡着，昨天晚上十一点半左右就睡着了。）也许是因为昨天晚上睡觉前看了纸质书。这样的好处就是今天早上五点五十多醒了。然后起床收拾好自己，在六点三十二分出门晨练。
今早有点冷，走在路上有风，吹的两旁的树叶飘动。总而言之，早起晨练好。
2019-05-08
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