这周三听了一场培训，
讲师62岁老头了 看着就像40岁左右 身材非常好 觉的厉害的不只是保养的好！而是自控能力 这么大年龄了 每天良好的 运动习惯 饮食习惯 每天午餐就两根黄瓜 身材好的同时 还非常幽默风趣 他说人想要瘦 苗条 很简单啊 少吃就行了 很简单的一句话 但是能坚持就很厉害了
读书也很多 而且还能引用好多金句
我以前一直觉得 人过了50岁生命就不精彩了 见到他以后 刷新了我的观念
一个有趣的人 上进的人 是完全可以延长人生命的宽度的 ！
人
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