加油girls 一起成为更好的自己
好习惯造就好生活
35.每天晨练半小时
36.养成用早餐的好习惯
37.吃饭只吃八分饱
38.要养成吃鱼的习惯
39.蔬菜水果天天吃
40.充分利用纤维食品
41.多喝水，再多喝一点儿
42.常喝绿茶，细品茶的意蕴
43.经常服用维生素
44.戒烟戒酒，戒掉恶习
45.要养成按时作息的习惯
46.静心养神一刻钟
47.随时随的活动身体
48.走走楼梯好处多
49.带上绳子去运动
50学会用游泳强健心肺
喜欢的集美打个赏呗～
培养气质的一百个好习惯
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