培养气质的一百个好习惯

加油girls 一起成为更好的自己

好习惯造就好生活

35.每天晨练半小时

36.养成用早餐的好习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶，细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随的活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50学会用游泳强健心肺

喜欢的集美打个赏呗～

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