今天重要三件事：辅导、锻炼、学习
一、实践-肯定
1、小华生病还上学，肯定他是一个坚强的孩子；
2、晚上回来他已经开始做作业了，肯定他是一个积极主动的孩子；
3、晚上他用手机10分钟打完卡，马上把手机还给我，肯定他是一个自律的孩子。
4、今天有幸帮助了一位同事：
她说：我看到小华越来越积极，我家孩子越来越不听话。（她家孩子也是初三）
我说：**怎么啦？他挺不错的呀。
她说：每天作业丢三落四，说又不听。
我说：你和他关系怎样？
她说：没说两句就吵架。
我说：他与爸爸呢？
她说：她爸爸不善于言谈，极少说。
我说：你能说出你孩子的10个优吗？
她说：善良、有爱心、主动、爱运动、能说……说到第7个开始就断断续续。
我说：从你的表达中我看到你对孩子的否定多于肯定？
她说：那他就是这样差呀
我说：孩子是我们自己生的，养的，再差也是我们培养的，你认同吗？
她说：嗯。
我说：孩子其实也是我们的一面镜子，很多时候他身上的问题往往是我们身上的折射……
（沉默）
我说：我建议你先学会欣赏你家的孩子，等你能一口气说出他10个优点时，再慢慢修复……
（最后她自己反思同时接受了我的建议，期待她与孩子的变化）
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢嘉妮借给我雨伞顺利回家；
2、感谢自己坚持练瑜珈锻炼身体；
3、感谢浩子为我们订了好吃的下午茶；
4、感谢菲姐、芳芳一起练瑜珈，相互鼓励；
5、感谢小华给我留了肉丸子；
6、感谢王老师推荐的营养课程好实用。
7、感恩今天辅导了一位伙伴。
三、感悟：
考了营养证后未持续学习，今天有幸王老师邀请我们一起听课，了解营养学中的配餐环节，超实用，整理了第一讲与大家一起分享，希望能帮到大家。
图片发自简书App
