其实每个人都有很多无法解释的习惯，也有很多东西我们明明知道不好，却怎么也改不掉。比如，我们常常会因为别人无意间说的一句话想的太多，比如别人早已忘却的感情却总有一个人放不下。就像上瘾一般，似乎着了魔，任是找出千百个理由解释我们为什么会这么做，可终究我们还是会这样做。
我之所以想要提起“瘾”，倒不是我想为它阐释些什么，而是，我想戒掉它。毕竟，能够称之“瘾”的东西，在我个人看来，并不是什么好的习惯。
说到这里，我想提一下昨天看了几页的那本书，名字是《把时间当做朋友》。这本书里面提到 “你的大脑真的受你自己控制吗？还是你的大脑控制了你的行为。” 我初看这句话的时候并没有太多的震惊和感触，但是当我看完了书中与此相关的例子，再结合分析我的生活经历，我回过头来，发现这是一句细思极恐的话。
举个我自己的例子，在我过往的人生中经历了无数次考试，由于我的思维过于活跃，时常导致一种神游的状况出现。我越是感受到一种紧张的气氛，我的大脑就愈是逃避眼前的令我痛苦的试卷，飞奔向另一个世界的遐想中去，真是像头牛似的，那股倔劲儿一上来，我就是想拉它也拉不回来。我越是在关键的时候，我的大脑越喜欢和我开玩笑，虽然我的内心一点儿也笑不出来，甚至是崩溃的。从这里就可以看出来，我因大脑走神而浪费掉的时间，多到数不清。我总是用最后那紧巴巴的几秒钟，火急火燎地弥补我走神游走了的好几分钟。不论结果如何，这样的过程看起来总是异常艰辛。
其实今天我也考了一次试，速度依旧是很慢。我的大脑中途又开始试图出逃，但是半路被我逮住了。我强烈地暗示自己：“考试，不许想别的！赶紧写完！” 正因为我好像已经看透了它的本性，自昨日开始，我就明白我不该做大脑的奴隶，而应该尽量暗示自己，我该在什么时候做什么事情。我的行为，应该由我自己决定。
我的大脑总喜欢避重就轻，它就像一个胆小鬼，总试图逃避所有的痛苦和麻烦。当然，这也是人性的一部分，虽然无法避免，但是我们可以试图去掌控它，唯有如此，我们才能做自己行为的主人。只有我们做真正对自己有意义的事情，我们才能够有机会离我们想要的东西近一点。
如果我们能够努力暗示自己的内心与思想，并且付诸于行动，尽量去掌控我们的大脑，我们就能慢慢戒掉一路走来没能解脱的“瘾”。
唯有在对的时间做对的事，方能不负时光不负己。
