上帝给了我们一个最为精妙的机器，却没有教我们如何使用它。
学习，是我们增长自己知识和能力的最好方法，而知识和技能的积累都离不开记忆的支持，没有记忆，我们很可能连自己是谁都不知道，更不用说学习新知了。就像前些日子上映的一部国产影片《封神传奇》中的蓝蝶一样，她永远记不得一天前的经历是什么，以至于她不得不让周围人不停地给她解释发生了什么。那么我们的记忆到底是怎样存在于脑中的呢？
经过现代脑科学的研究发现，人类的记忆本质上是一系列神经细胞间的连接结构。同时这个神经结构是活跃的，可以通过外部的刺激以及大脑有意识的调用得到加强，当然这也意味着如果长期不调用某一部分记忆那么它相关的神经连接就会渐渐退化，也就是我们所说的遗忘。因此，记住新知识就是大脑神经元间建立了新的联结结构，遗忘知识就是大脑神经元间的联结结构退化了。这也是之前文章说到了有关大脑的用进废退原则。
实际上，记忆涉及到的种类非常多。有些是编码在我们基因之中赋予我们本能的，有些是从小到大耳濡目染积累的，而有些则是我们绞尽脑汁想要记住去总是在不经意间记得一干二净的。既然记忆有这么多的特性，那么我们应该怎样将其利用起来为我们的学习服务呢？
我们先来看一个流传了很多年的都市传说，故事是这样的：
我女朋友艾米隔壁的一个家伙，上周六晚上参加了一个聚会，喝了几瓶啤酒，玩得很开心。几个女孩邀请他去参加另一个聚会，他就只身跟着去了。聚会在另一幢公寓，他们继续狂饮，并吃了些不知名的药。等他清醒过来的时候，发现自己全身赤裸地躺在一个放满了冰块的浴缸里，看到胸部用口红写着“请拨911（美国报警电话），否则你会死！”(有的说是边上放着一张纸条)。受害者看见边上有一部手机，马上报警，在他大致说明发生的状况后，911建议他照照镜子，检查自己的背部，他果然在背部下方发现两条长达9英寸的切口。911接警员让他躺回冰水中，并立刻派出急救小组。急救医生检查后，不出意外，他的肾脏被偷了。
相信很多人都看过这个故事的各种版本，但他们都有一个共同点：我们看过一遍之后就能几乎记得这个故事的所有情节，而且多年以后提起仍然会记忆犹新。为什么我们在看课文的时候往往需要复述很多遍才能勉强记得，而这样一个都市传说看一遍就能做到过目不忘呢？
这就得从人类的进化过程说起了。我们都知道人类的祖先经历过很长一段以狩猎为生的时期，而在这个时期男人们需要外出打猎，女人们往往需要在洞穴里照料孩子。外出打猎的男人们为了能够有更好的收成和生命安全，需要记住什么样的地方会有猎物，什么样的地方往往会有危险；需要记住回家路，记住哪里有水源、水果、草药等等。而在家里的女人则需要时刻注意身边的风吹草动，注意孩子和同伴的情绪反应。体现到现代社会就是男人们的空间方位感通常都要比女人好，而女人通常更能觉察到细节上的情感变化以及拥有更好的语言能力。但不管是男人还是女人，都会对生动形象有刺激的东西印象深刻。回到上面那个都市传说，我们在阅读的时候能够非常容易地想象那个画面，同时也会在情感上激起共鸣，这两点就足以让我们对这个故事记忆深刻了。
说到这，大家可能还会有疑惑说有很多东西没有这样生动形象我还是在不经意间就记住了呀，要回答这个问题我们就得知道记忆的模型。
现代流行的认知科学理论认为，人的记忆分为瞬时记忆，短期记忆和长期记忆。关于瞬时记忆和短期记忆我之前已经说过了，这里不再赘述。今天说说长期记忆的模型。一般认为人的长期记忆分为命题记忆和过程记忆。命题记忆指的是我们脑子里的观点、常识、故事、公式公理等等，而过程记忆则指的是诸如骑自行车、刷牙、弹钢琴等等由一定步骤组成的技能。长期记忆有个非常重要的性质，即在记忆初期按间隔重复之后便不会再忘记，这就是为什么会有很多东西看上去我们没有努力去记但依然能够印象深刻的原因。当然，凡事总会物极必反，过多的重复并不会让我们的记忆更牢固，反而会浪费宝贵的学习时间。
之所以在这里谈长期记忆是因为我相信很多人目标是为了在学习中更好的记忆信息，包括生单词、历史事件、法律条文、公式定理、程序代码等等。那么接下来让我们对常见的信息分一下类，以方便我们能够更好地对症下药。
在《如何高效一书》中，作者将常见的信息分为5大类，即随意信息、观点信息、过程信息、具体信息和抽象信息。
随意信息即相互之间没有太多联系，往往我们需要靠死记硬背才能记下来的信息，比如我在学信号处理时涉及到的数字信号处理的优点。学习这类信息时需要我们找到这些随意信息之间的内存关系，如果找不到合适的时候，女生可以试试构造一个生动有趣的故事，并带动自己的情感将这些细碎的信息联系起来，记英语单词时的联想记忆就是这个原理；男生则可以将这些信息同日常生活的环境、出行的地方联系起来，经典的罗马宫殿记忆法就来源于此。不管是男生还是女生，在构造联想的时候越是反常越是生动就越能记住。但也得掌握度，否则会导致我们只记住了当时构造的故事和画面却忘记了要记的信息，这就是本末倒置了。
观点信息是指存在争议的信息，这个在我们学习标准课程体系下的知识时往往不会太多涉及。但在互联网上却经常能见到两拨键盘侠揪着两个相反的观点开战。作为一个严肃的学习者，对于这类观点性的信息我们知道它的来龙去脉即可，保持我们的思辨性。
过程信息就是上面谈到过程记忆时的那些例子，它们需要不断的重复练习才能掌握。但好处在于一旦掌握了就不再需要我们去思考下一步该做什么，甚至我们可以做到一边骑自行车一般打电话。
具体信息和抽象信息是指一些具体的或抽象的概念，以及公式公理等等。记忆具体信息的时候我们只需去反复观察就可以了，就像我们看到世界上的苹果知道了苹果的概念，看到无数圆形的东西明白了圆这个概念。而抽象信息则不具有一个实在的物象或者我们人类感知不到，我们只能靠自己的想象。比如理解重力、电场、四维空间等等这样的概念的时候，我们需要做的是将它们同现实中的物品联系起来记忆，之前提到的类比就是这个原理。而在抽象信息中还有一类就是公式定理，这些不仅找不到实际的物象，甚至连类比都无从下手，不过好在我们能够通过推理演绎这样的方式来应用相关的公式定理，不管是做题、案例分析还是沙盘推演都是这个产量。而所谓实践出真知，通过应用的方式记忆往往是最为牢固的。所以这就是记忆公式公理的方法。
实际学习的过程中，我们所需要学习的材料往往是由多种信息构成的，要记住它们我们就必须得分清楚其对应的信息类型以方便对症下药。我现在还在实践这些理论的过程中，所以无法给出一个特别具体的解决方法，但我依然希望以上这些理论知识能够让你对于记忆有所了解，对于我们应该怎样去处理不同的信息有一定的指导意义，而不是眉毛胡子一把抓，到头来搞得自己身心俱疲。
祝愿各位优秀的学习者都能拥有自己独到的记忆方法。
