爱自己，试试好好吃饭
我们常常说到，“爱自己，才能爱别人”。细想想，怎么才能爱自己呢?既不能自顾自的舒服，被人说爱得自私自利；又不能活在别人的眼光和期待里，委屈了自己。
一个人能听从内心好好地活太不容易了，最难为人的地方就是认清自己。所以，一个人爱不爱自己，怎么去爱自己，不好判断。看了《认得清自己，付得起代价》一书，有个超级简单的方法---就是能否好好吃饭。这还真是一个实在而又常理的方法。
这里讲的好好吃饭与健康无关，不单纯指吞咽、消化、排泄功能是否正常。而是，当一个人的温饱问题解决后，他用一种怎样的心态来对待吃饭。在他吃饭的时候，整个人处于一种怎样的状态。
如果一个人一日三餐都只是应付。那他对待其它的很多事也只会是应付，除了必要的工作（为了养活自己），就是个超级无趣的人。看到这，确实是如此。尤其是上班时的早餐和中餐，应付肚子的时候比较多。有了小孩以后，这有了很大的改进。头天晚上就会在脑子里盘算，第二天早餐吃什么。冰箱里有哪些食材，第二天一早怀着愉悦的心情做出美味早餐。吃完早餐，就开始计划着晚餐要买什么食材，怎么配菜。一天都元气满满。
书中说到，有趣的人在一日三餐之中都是非常欢愉的，无论吃什么都好，对生活也充满了热爱、好奇与包容。这样的人对自己有更多的了解和开放，乐观开朗，无惧生命里的悲欢离合生死轮回。他们爱自己，爱他人，爱生活，爱世界。充满童趣却又满怀慈悲。和这样的人在一起，真的发现生而为人的美好所在。这似乎为胖子们找了一个极好的借口。
爱自己，爱生活，有韧劲的我加油！
爱的动力
