好好吃早餐(9.7-9.12)

最近一直都在家吃早餐,但是早上时间比较匆忙,有时候会忘记拍照记录,而且觉得自己搭配和摆盘都不好看,所以也有的拍完照不满意就删除了。

但是如果我不把这件事情想的那么复杂,而是只当作记录早餐来看,也就不用太在乎那些附加的意义,忠实记录就好。

逛宜家时发现了一个特别简单的白盘,我终于告别了把早餐摆在菜板上的尴尬,而且白色底盘拍照也好看。

面包面包+牛奶是我早餐的主调,在此基础上搭配一些蔬菜和水果,基本上可以保证到午餐前都不会很饿。

这是上周五的早餐:牛奶面包+炒鸡蛋+炒生菜

9月7日,周一:牛奶面包+胡萝卜鸡蛋饼

上周肠胃炎,拉了好几天肚子,周天晚上饿的实在不行了,做了胡萝卜鸡蛋饼充饥,没吃完的鸡蛋饼早餐继续吃

9月8日,周二:面包牛奶+煎鸡蛋+煎生菜

不喜欢吃生的东西,加上肠胃不好,所以蔬菜都尽量加热再吃

9月9日,周三:面包牛奶+煎蛋+煎生菜

9月10日,周四:面包牛奶+炒鸡蛋+炒胡萝卜丝

本来计划是胡萝卜丝炒鸡蛋的,分开也好吃

9月11日,周五:牛奶面包+鸡蛋饼+猕猴桃+西红柿

本来计划是西红柿炒鸡蛋,但是发现西红柿已经非常熟了,完全可以生吃

9月12日,周六:牛奶+猕猴桃+煮南瓜+煮胡萝卜丝+煮玉米

清水煮的胡萝卜丝非常难吃,味道怪怪的,真的是咬着牙吃下去的

不知不觉,就完成一周的记录了,下一周也要加油哟,好好吃早餐,一天才能能量满满。

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