随笔 | 提升专注力

“为什么他那么坐的住啊?”

“这么吵他是没听见吗?怎么对他一点影响都没有?”

“啊你怎么总能做的又快又好,你好聪明啊!”

我相信很多人都会遇到这样一种人比较奇怪的人:有时无趣得要命,有时又比谁都搞笑;总能最快完成任务,即使不是最快也总是很快;环境对他就像毫无影响,再吵他都能该做什么做什么;比谁都坐得住,坐在那里不知道他一直在做什么;但感觉那些事把他绑在椅子上了;感觉笨笨的,但好像也挺聪明,又很一根筋,坚持着一个东西即使外界影响因素再大他也不轻易改变…

这就是专注力,他能够摒除杂念专心致志的把大部分甚至全部精力都用在一件事上,以至于有时会忽略他人、情绪、时间以及环境…

而你做不到,不是你天生不行,不是你性格不行,只是你专注力不够。

就像我上一篇所说的那样,我们的大脑生来就不公平,有些人天生某个部位更发达而带着某种天赋,而大多数普通人的大脑就只是正常水平。所以对于我们来说,智商并没有什么太大的用处,大家都差不多少。

但为什么明明差不多的智商,有些人就是感觉有时比正常人笨却又有时比正常人聪明那?是因为靠背后的勤奋吗?

并不是,一味的勤奋也只会让人感到十分疲惫的同时收效甚微,这并不会让人变聪明,还会让人越来越迟钝越来越笨。

他们更聪明的秘诀就在于大脑资源的利用率。

人的脑力资源是有限的,每个人平均最多能同时记住七件事,超过七件事,你就很容易忘记。这就是为什么你明明想刻意记住并提醒自己要做什么,但做了一些事情之后还是将其忘的一干二净。

你的大脑只能记住七件事左右,当你要记住的事超过这个量,你的大脑就会清除一件事来记住另一件事。

你之所以每件事都做但每件事都没办法专心、没办法高效率,是因为你的脑子在记得你现在做的这件事的同时还分了很多资源在其它事情上。

而他们,却能充分的利用脑资源,把这七件事的资源至少有六件事的都用在正在做的一件事上,而这个过程所需要的就是专注力。

很多时候人与人存在巨大差距的关键根本不在于智商和经验,是有些人用脑资源利用率一件事一件事的把别人甩在身后的。

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