世间万物无不在成长。生理上的成长需要阳光雨露养分的滋养，心理上需要爱和呵护才能健康成长。就连不会说话的动植物也需要爱去滋养才能生长的旺盛，舒缓优美的的音乐能使植物和动物生长的很好。
加拿大有个农民做过一个有趣的实验，他在小麦试验地里播放巴赫的小提琴奏鸣曲，结果听过乐曲的那块实验地获得了丰产，它的小麦产量超过其他实验地产量的66%，而且麦粒又大又重。
小动物也一样，就说我家的猫咪，我很少凶它，所以它很温顺健康。天天陪我一起听书练字，总之爱能滋养万物。
人是高级动物，需求很多。物质被爱被尊重……毕淑敏老师说如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长茂盛的植物，这种植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体，一瓣是红色的，代表我们的心理，还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。如何做一株健康的三色花呢？1946年，联合国世卫组织对健康的定义是：健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。毕老师认为健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。
著名的围棋大师吴清源一言以蔽之——健康就是人脑的健康。有人说生理这瓣花，看得见摸得着，心理到底什么样，就搞不清弄不明了。人的心理和生理一样会感冒生病的。如果心里生病了，有健康的身体也不会幸福快乐。身心健康是密切相关的。许多生理疾病是由心理压力引发的。著名心理学家希波克拉底在公元五世纪前就说过，忧郁和焦虑均可致病。我们可以把疾病想象成一座桥梁，这边联系着我们的生理，那边联系着我们的心理。任何一方坍塌，都会使桥梁产生严重的倾斜，如果两面都塌了，桥就会沉入水底。心病不除，生病就无法痊愈，更不谈健康的成长了。
《毕淑敏的成长课》带你从三方面用游戏的方式体验成长的过程。和自我游戏：我的五样；谁是你最重要的人；我是一个怎样的人。和他人游戏：你的支持系统；再选你的父母。和世界的游戏：写下你的墓志铭；生命线。读完毕老师的成长课，就算是角落里的不起眼的一盆花，其貌不扬，还傻乎乎地疯长。让你体验到生命真的令人敬仰。
生命最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于它的宽度和深度。如果我们能精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，必定精彩。
