星期五一天几乎都是在备课中度过，主题：人为什么会得病？家中就有两个感冒病号，今天下午瑜伽课回来发现自己的嗓子干和痒，估计也中招了！昨天晚上在群里分享完课程感觉全身酸痛，确实是中招了，只不过我每天补充VC和葡萄籽的量比较大，昨晚上睡一觉，今早上起床觉得好多了！
反思自己是不是完美主义者？为什么总有让自己不满意的地方？而且明知道应该怎么做可以避免，但是不尽如人意的结果总会如期而至，换句话说自己总是做不到尽善尽美，这可能是一种病，得治！最好的办法可能就是列清单，把每一天要做的事情提前列出清单并且一丝不苟去执行，不给自己放水，提前规划提前想到提前演练，只要尽心准备了，结果都可以接受，不会再有你可以做得更好的遗憾！！！
感悟：其实有时候不要害怕暴露缺点，你是人不是神，缺点暴露越多，越能督促自己成长进步，所以，去做就对了，提前规划并且执行，每天反思并且改正和优化，不要在意别人的眼光，自己有收获就好，加油！！！
