上级交代的任务总是被拖到最后期限才匆忙完成，打算在晚上读的书总是在忙东忙西之后临到深夜才开始读。

这个症状是在你身上发生的吗？如果是，恭喜你，你已经成为了一个拖延症的患者。

为了治愈，我们试过了各种办法，有重要/紧急四象限原则，有待办事项清单，还有番茄钟工作法，可是对你都效果不明显。现在的你一定明白了这句话:病来如山倒，病去如抽丝。

到底要如何找到治愈的方法呢？让我们从“得病”的过程中找找答案吧。

“反正时间来得及”、“明天做这个事情更好”、“事情好难做，等等吧”之类的话虽然只是我们常说的话，但其实这是我们得病的原因:不严格执行计划+过度追求完美+面对困难被动等待。

这三个原因就是“拖延症”主要病因，对此我们应该采取以下手段:

1、把制定的计划100%的执行，也就是马上去做，因为走出第一步你就有了一个“1”，有了它，后面的“0”才有意义；

2、无需担心以后，现在就行动才是最佳方案，因为未来的你不一定会比现在强多少，；

3、把每一个困难都当做“最后一层窗户纸”，咬咬牙就可以克服了，不用等别人来解决，因为困难最怕你现在就去解决它。

忘记说了，我自己就是一个拖延症患者，我想在2017年彻底治愈，你愿意和我一起治疗吗？等你。