最近气温骤变，很多宝宝们感冒发烧，宝妈们心里是又急又束手无策，下面给大家分享几个绿色安全，不用吃药打针的退烧方法！

发烧是人体免疫力与体内病毒的对抗所呈现的一种身体现象，一般对于幼儿来说，免疫越强的人发烧过程越短，发烧的温度偏低。

宝妈们平时可以多观察，总结一下你家宝宝的抵抗力是高还是低~

生活中最常见的发烧一般如下两种原因引起

1. 受寒发烧

表现症状如下：

喷嚏，鼻塞，流清鼻涕，干咳，体温升高等

通常是感冒的中期，孩子感冒的第二天或者第三天，孩子就出现发烧头晕的现象。

此时我们要及时干预，给孩子艾灸大椎穴至身体微微出汗，一般手持艾条灸30分钟以上才会有明显效果

2. 积食发烧

表现症状如下：

食欲不佳，咽喉肿痛，舌苔白厚腻，大便不通等

若有大便不通的情况，宝妈应该先想办法让孩子排大便，这样的情况下，大便通了孩子的烧就跟着退了，

关于促排便有如下方法可参考

1）艾江山小金油按摩腹部，艾灸天枢促排便

2）做蜜导煎促排便

若在大便通畅的情况下，还没有完全退烧，采用艾灸曲池穴帮助退烧

没有大便不通的情况下，直接艾灸少商，厉兑，隐白退热。

在孩子发烧的情况下，宝妈们要镇定，分清楚症状和对症“下药”，其实每一次发烧是孩子身体抵抗力提升的机会（如果采取错误的治疗，胡乱用药，打抗生素则不是），此时宝妈们需要做的是及时给孩子补充津液，孩子发烧了身体津液不断流失，发烧时间过久或温度过高会导致身体津液过多流失，而引起惊厥等现象（现代医学发达，此类现象很少发生）

用大米汤来补充身体津液，具体方法如下：

水烧开，大米下锅烧开煮5分钟左右，取米上面的汤水来给孩子补充津液。少量频服，一次喝一点，间隔3-5分钟喝一次，这样喝进去的能够消化吸收，转化成人体正常的津液，这样对退烧，降温有很好的辅助作用。

如果你有更好的方法，欢迎留言交流~