萨提亚导师林文采博士说：“如果你养孩子养得披头散发，那一定是养错了。”
当妈妈把所有的希望都倾注在孩子身上，就会悄悄衡量付出与所得，当现状不如预期，亲子矛盾丛生，不知不觉爱也就变了味道。
做一个爱自己的妈妈，富养自己，散养孩子，才是最好的教育。
1、爱自己，请善待你自己
例子：生活中，有太多的妈妈，为了给孩子最好的生活，常常亏待自己；舍不得吃，舍不得穿，哪怕自己再辛苦，也要让孩子享受最好的物质。然而，从不善待自己的妈妈，也无从得到孩子的尊重和感激；相反，妈妈苛求自己的贫瘠气场，常会令整个家庭氛围窒息。
当妈妈不再以孩子为中心，孩子才能将他们的视线投注到妈妈身上，懂得体谅，懂得感激。
2、懂得富养自己，才能让孩子学会“爱”
生活也许会带来焦虑，但懂得富养自己的妈妈，能够用良好的精神面貌成为孩子的榜样。
爱是一种释放，妈妈只有发自内心地爱自己，才能够由内而外向孩子释放爱意，潜移默化教给孩子“如何爱”的能力。
学会爱，则是一个孩子一生中最重要的幸福力。
3、活出自我，是对孩子最好的教育
一个爱自己，活好自己的妈妈，自然而然就会成为孩子眼里最有力的榜样。
妈妈活好自己，孩子才能切身感应到妈妈身上爱的力量，以妈妈为榜样，勇敢面对世界，做真正的自己。
你想让孩子成为什么样的人，很简单，你就去做一个什么样的人。
4、真正的接纳自己，才能成就孩子
培养一个优秀的孩子，纵然是妈妈的骄傲，但孩子快乐与否，却更重要。放下对完美的执念，将豁达传递给孩子，成为他一生最受用的东西。也许成就的不仅仅是孩子，更是妈妈自己。
妈妈与自己和解，才能敞开胸怀接纳孩子的平凡，由衷给孩子信心。
5、乐观的妈妈，才能养出内心富足的孩子
父母们正是用自己睿智、积极、乐观的生活态度，感染并影响着孩子的生活观和价值观。
没有谁，永远是生活的宠儿。但热爱生活的人,无论顺境还是逆境，都能做自己的幸运儿。
既然父母无法为孩子的一生保驾护航，那么培养一个永远积极向上的孩子，或是父母一辈子最大的慰藉。
世界上有三种关系：与自己的关系、与他人的关系、与世界的关系。在这三种关系中，真正决定我们生命品质的，是与我们自己的关系。一个人唯有处理好与自己的关系，其他关系才会成为“锦上添花”的美好。
于妈妈而言，唯有先学会爱自己，接纳自己，才能够爱孩子，爱这世间的所有一切。
