今天得知孩子考试成绩是C，我特别生气，一顿说教之后发现没什么意义，等到冷静下来好好给自己进行了一下梳理：
1.得了C算好的了，至少没有打D,是不是也算心态好了。
2.他的成绩是他的事，还是得由他自己负责，所以我确实管多了。
3.他此刻的成绩也说明不了什么，并不需要如此悲观，而且也影响不了我什么呀。
4.已经是这样的成绩了，责怪无用，还不如想想怎么样去提高。
5.辅导还是会继续的，不过得看自己有没有精力，没有精力就选择放下。
另外我还悟到了，愤怒一直在说：你为什么那么差劲？你为什么那么差劲？
这句话对我来说太熟悉了，我就是在这种声音中长大的，现在我又在传递给孩子，我不能接纳他的差劲，其实关键在于我也不能接纳我自己差劲。
终究还是要回到自己的课题上，先做到接纳自己，才能真正接纳他人。
