这几天真的降温了，穿了了薄外套，还是很冷，这一天办公室待着，很想穿两件外套。
早晨收到邮件，cathy要我的签证的类型和续签时间，估计有面试的机会，下午临下班，竟然真的收到了面试的邮件，真的是挺幸运的。
今天我发现我好像花了太多时间在小红书上，早晨，花很多时间看视频，没有尽快去上班，上班时间，空闲的时候就刷小红书，下班回家也是刷小红书，一天几个小时。我都抽不出看书的时间，看纪录片的时间。并不是我没有时间，而是我的时间都被浪费在了无意义的事情上。
一定要提防自我消耗，小红书可以看，但死不能过度看。
喝药，刷牙，晚安。
