揭开了盖子，因为有临在的练习，没有掉进情绪中，反而因为允许和接纳，让更多的情绪和感受有了自由表达的机会！
一次次允许表达，看见了对自己的爱，以前通过付出和讨好来交换别人的爱，现在可以自给自足了！看见对自己曾经行为的愤怒！看见了因为没有得到爱而对别人产生的恨！看见了真相是别人还缺爱呢？拿什么跟我交换！是我自己以为别人那里有爱，因为别人说我是好人啊！她了解我，懂我的需要！她身上肯定有爱！我愿意付出来交换爱！最后发现那不是爱，那是她的生存手段而已！那是她的人格模式而已！所以说关系中的爱也只是一种纠缠！你想从我这里得到钱，我想从你那里得到爱，没有钱了关系也就结束了！我也就不再是好人了！对方也就没有爱了！所以幻像破灭未必是坏事！至少我愿意去看真相了！我不再执迷于讨好别人，把自己当傻瓜一样让人耍，被卖了还替她数钱了！之前因为失去朋友很痛心！最后发现我其实没有朋友！因为我不曾真实面对过自己的生活和需要！修自保的路让我看见人格模式中除了交换还是交换！我们都觉得自己匮乏，需要拿外面的东西填洞，有人想要钱，有人想要名，有人想要情，互相交换而已！
从能量平衡上来说，得到一样东西也必然失去一样东西，我想得到爱，失去金钱也是必然的，如果我想得到钱，那我就去付出爱，让爱的能量流动起来，金钱自然就来了！而不是追逐金钱而利用虚伪的爱达成目的！是去分享爱，分享我所拥有的一切！
自保为前提，看见自己内在的富足和丰盛！享受和自己在一起的时光！好好爱自己！
