打卡日期：2019年/2月/11日
90天打卡累计天数：10/90
#宣言 父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：规范生活习惯
9:00睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
运动：跳绳，跑步。
规范餐桌礼仪
家长第一个30天目标：不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡10/30
1.早睡早起：23:30-9:30
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：
：）在迪斯尼一天，根据约定没有买玩具，能看得出来，你非常非常想要爱沙的服装。你还是克制住了。
：）在排队的过程中，咱们玩了口算抢答。
4.父母教练检视：
：）孩子都是愿意参与的，我们要预先设定可能出现的情况，注意说话的方式，通过游戏的方式，基本能达到我们预期的目标。
：）欢洋的阶段，学习以体验为住，不要去灌输理论，这样她就愿意参与了，还是要了解孩子这个年龄特征的心理。
：）爸爸妈妈出行的计划排的不好，忘带东西，还有购买的票都出现问题，影响我们一天的行程。
下一步：
：）妈妈与欢洋一起做清单，做一个调理清晰、高效能的妈妈。
